Hướng dẫn cha mẹ bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh đúng cách

Việc bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh đủ không chỉ giúp hỗ trợ sự phát triển mạnh mẽ và chắc khỏe của hệ xương, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa nhiều vấn đề liên quan đến hệ miễn dịch của bé. Mặc dù tầm quan trọng của vitamin D đã được nhấn mạnh, thực tế cho thấy nhiều mẹ vẫn còn mơ hồ về kiến thức về loại vitamin này và cách cung cấp đúng cách cho trẻ. Chính vì vậy, trong bài viết này chúng tôi sẽ thông tin đến bạn những lưu ý quan trọng nhất khi bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh.

Tại sao cần bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh?

Vitamin D3 đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng hoạt động của hệ miễn dịch và sự hoạt động hiệu quả của các cơ quan trong cơ thể. Đặc biệt, nó thúc đẩy quá trình hấp thu canxi ở ruột non, cải thiện chất lượng cơ bắp và tăng cường sự phát triển của xương. 

Ngoài ra, việc bổ sung D3 cho trẻ sơ sinh còn giúp nâng cao khả năng chống lại các bệnh lý đường hô hấp và dị ứng, nhờ vào sự tăng cường của hệ miễn dịch. Đặc biệt, đây còn là chất quan trọng góp phần tham gia vào quá trình tái hấp thu canxi và đóng góp vào quá trình canxi hóa sụn, một yếu tố quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh.

Liều lượng bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh thế nào?

Theo khuyến nghị của Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ, việc cung cấp vitamin D nói chung, và đặc biệt đối với trẻ sơ sinh, trẻ em và thanh thiếu niên, cần đảm bảo tối thiểu 400 IU/ngày. Trong đó, đối với trẻ sơ sinh được nuôi bằng sữa mẹ hoàn toàn hoặc một phần, liều lượng vitamin cần bổ sung được đề xuất là khoảng 400 IU/ngày. Còn đối với trẻ sơ sinh được nuôi bằng sữa công thức có thể không cần bổ sung thêm, vì lượng vitamin D có trong sữa công thức đã đáp ứng đủ nhu cầu.

Ngoài ra, tắm nắng cũng là một phương pháp tuyệt vời giúp cơ thể tự tổng hợp vitamin D3. Tuy nhiên, do làn da của trẻ sơ sinh rất nhạy cảm và dễ tổn thương, do đó  việc để trẻ mới sinh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng là điều không được khuyến cáo. Thay vào đó, việc bổ sung vitamin D3 qua nguồn thực phẩm hoặc chế độ ăn uống, thực phẩm chức năng là lựa chọn tốt hơn mà các phụ huynh nên tham khảo. 

Cách bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh cha mẹ cần biết

Bổ sung qua thực phẩm

Khi trẻ sơ sinh bước vào giai đoạn ăn dặm, mẹ nên đặc biệt chú ý lựa chọn những thực phẩm giàu vitamin D để bổ sung cho con. Vitamin D3 có nguồn gốc từ nhiều loại thực phẩm, một trong số đó có thể nói đến như:

• Dầu gan cá vùng biển lạnh, cá hồi, cá ngừ, thịt heo,…
• Các sản phẩm ngũ cốc đã chế biến sẵn, sữa đậu nành.
• Sữa và các sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua (yogurt).
• Nấm mỡ, nấm mồng gà,…

Thiết kế thực đơn ăn dặm cho con với những thực phẩm trên sẽ giúp trẻ được bổ sung vitamin D một cách tự nhiên và hợp lý. Đồng thời, đừng quên cho trẻ uống vitamin D3 theo đúng hướng dẫn hàng ngày để đảm bảo đủ nguồn dinh dưỡng nhất.

Sữa mẹ và các loại sữa công thức

Sữa mẹ luôn được biết đến là nguồn dưỡng chất tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Vì vậy, mẹ nên duy trì chế độ ăn đa dạng, đảm bảo cung cấp đủ các nhóm thực phẩm để có khả năng tạo ra sữa chất lượng và ổn định cho bé. Đặc biệt, để bổ sung vitamin d3 cho trẻ sơ sinh trong giai đoạn này, mẹ nên tập trung vào việc lựa chọn thực phẩm giàu vitamin D cho khẩu phần ăn hàng ngày. Một số thực phẩm gợi ý mà các mẹ có thể tham khảo là: các  loại cá, hàu, trứng, sữa, gan bò, phô mai, nấm…

Lựa chọn Welkids D3K2 để bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

WelKids D3K2 là sản phẩm thuộc thương hiệu Welkids, được biết đến là dòng Vitamin D3K2 trong dầu olive hữu cơ đầu tiên và duy nhất hiện nay. Khác biệt lớn nhất của Welkids so với những sản phẩm cùng loại trên thị trường nằm ở nguồn nguyên liệu minh bạch và uy tín.

Đặc biệt, Welkids D3K2 còn được biết đến là dòng sản phẩm đầu tiên và duy nhất sử dụng dầu olive hữu cơ làm tá dược hòa tan Vitamin. Sự khác biệt này tạo nên tính độc đáo và giá trị thực sự của Welkids, khi mà các sản phẩm khác trên thị trường hầu hết dùng dầu cọ, dầu chuỗi trung bình (MCT). Dầu olive hữu cơ không chỉ tốt cho sức khỏe hơn với nhiều chất béo không bão hòa đơn, Vitamin E, K, mà còn thể hiện tính thân thiện với môi trường. Không chỉ vậy, nguồn dầu olive có trong thành phần Welkids D3K2 còn là loại đạt chứng nhận hữu cơ EU, đảm bảo mức độ an toàn, thân thiện cho cả trẻ sơ sinh. 

Với thành phần Vitamin K2 trong sản phẩm, Welkids lựa chọn nhãn hiệu MenaQ7® từ J-Oil Mills Nhật Bản. Đây là loại vitamin K2-MK7 duy nhất trên thị trường được nghiên cứu lâm sàng trực tiếp trên trẻ nhỏ. Cùng với Vitamin K2, chất lượng của Vitamin D3 cũng được đảm bảo bởi nhãn hiệu Quali-D® từ DSM – nhãn hiệu tiên phong trong lĩnh vực Vitamin, với hơn 75 năm kinh nghiệm.

Với ưu điểm nổi bật là được chứng nhận từ nhiều tiêu chuẩn uy tín như EU, GRAS (Hoa Kỳ)… Welkids D3K2 là lựa chọn hoàn hảo cho sự phát triển vững mạnh của xương, răng và hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh. Đặc biệt, đây còn là loại Vitamin D3K2 nhỏ giọt duy nhất được chọn đăng trong Cẩm nang sử dụng thuốc MIMS (MIMS Drug Reference 2023) của Bác sĩ, Dược sĩ. Điều này khẳng định rõ nét tính an toàn và tin cậy của sản phẩm, đảm bảo sẽ là sản phẩm bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh hàng đầu mà cha mẹ nên sử dụng cho bé hiện nay.

Những thắc mắc liên quan đến việc bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

Dưới đây là một số thắc mắc thường gặp liên quan đến việc bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh, cha mẹ nên nắm rõ để có thêm thông tin hữu ích:

Nhận biết trẻ sơ sinh bị thiếu vitamin D3 thế nào?

Nhiều phụ huynh cho rằng thiếu vitamin D3 có thể gây ra những vấn đề như giật mình khiến trẻ sơ sinh không ngủ yên, tình trạng rụng tóc ở vùng đỉnh đầu và việc thấy trẻ mồ hôi nhiều vào ban đêm. Tuy nhiên, thực tế không phải như vậy. Trong trường hợp của trẻ sơ sinh, việc giật mình là một phản xạ tự nhiên do hệ thần kinh chưa hoàn thiện, còn rụng tóc vành đầu cũng như mồ hôi nhiều thường là do trẻ nóng hay bị ma sát nhiều với gối, cử động quậy mạnh.

Cha mẹ cần biết rằng, không có bất kỳ dấu hiệu cụ thể nào có thể chỉ ra rằng trẻ sơ sinh bị thiếu vitamin D3. Do đó, để có một đánh giá chính xác, cha mẹ nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để tiến hành các xét nghiệm cần thiết.

Bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh quá liều có sao không?

Mặc dù vitamin D đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ sơ sinh, tuy nhiên việc cung cấp lượng vitamin này cần được điều chỉnh sao cho phù hợp với nhu cầu hàng ngày của trẻ. Sử dụng quá mức có thể gây ra tình trạng ngộ độc vitamin D và gây ra một số tác dụng không mong muốn như:

• Tăng nồng độ canxi trong máu, dẫn đến việc trẻ có thể từ chối bú mẹ hoặc xuất hiện tình trạng nôn mửa không rõ nguyên nhân. Tệ hơn, có thể gây ra vôi hóa mạch máu, tạo thành sỏi trong thận và gây hại cho hệ tim mạch.
• Dấu hiệu mệt mỏi, suy kiệt cơ thể, không muốn tham gia vào các hoạt động vận động hoặc chơi đùa.

Khi phụ huynh phát hiện ra những dấu hiệu này, cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra tình hình sức khỏe cụ thể từ đó đưa ra hướng khắc phục.

Vitamin D3 có gây ra tác dụng phụ cho trẻ không?

Vitamin D3 ở liều sử dụng thông thường thường không gây tác dụng phụ cho trẻ. Tuy nhiên, nếu trong quá trình bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh, nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu không bình thường nào cha mẹ nên ngay lập tức liên hệ với bác sĩ để nhận được tư vấn cụ thể về tình trạng của bé.

Đến đây hẳn bạn đã hiểu được tầm quan trọng của vitamin D3 đối với trẻ cũng như cách bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh chuẩn rồi đúng không? Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp các mẹ bổ sung vitamin D3 đúng cách đầy đủ, cho con một hệ xương chắc khỏe, nâng cao hệ miễn dịch và phát triển khỏe mạnh!

Để nhận tư vấn chi tiết hơn tình trạng của bé, ba mẹ vui lòng liên hệ trực tiếp theo hotline 08.65.56.08.08 để được các Dược sĩ hỗ trợ tốt nhất.