Vitamin trẻ em – thông tin cơ bản và chỉ dẫn bố mẹ không thể bỏ qua

Việc bổ sung vitamin trẻ em từ sớm giúp cơ thể phát triển toàn diện và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng. Để tìm hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của vitamin trẻ em đối với sức khỏe trẻ, học cách kiểm tra xem trẻ của bạn có đang thiếu hụt vitamin cũng như làm thế nào để chọn lựa một sản phẩm tốt, mời bạn đọc tham khảo chi tiết các thông tin trong bài viết dưới đây!

Làm thế nào tôi có thể biết nếu con tôi bị thiếu vitamin? 

Trẻ em cần vitamin và khoáng chất để tăng trưởng, phát triển và khỏe mạnh. Trẻ em có thể nhận được vitamin và khoáng chất từ nhiều nguồn khác nhau. Nếu dung nạp không đủ, trẻ có thể dẫn đến các vấn đề về tăng trưởng và phát triển đáng quan ngại sau này. Sự thiếu hụt vitamin có thể biểu hiện theo nhiều cách không giống nhau vì mỗi loại vitamin đóng một vai trò khác nhau trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Chẳng hạn, sự thiếu hụt vitamin A sẽ khác rất nhiều so với sự thiếu hụt vitamin C, nhưng tất cả sự thiếu hụt đều có một vài điểm chung: 

• Thay đổi về mức năng lượng: Khi cơ thể con người không nhận đủ chất dinh dưỡng, nó bắt đầu hoạt động yếu đi. Những người bị thiếu hụt dinh dưỡng thường sẽ mệt mỏi hoặc có ít năng lượng hơn. Ở một đứa trẻ, bạn có thể nhận thấy điều này như việc chúng sẽ có chiều hướng thức dậy muộn hơn trong ngày thay vì trước đó trẻ thường thức sớm và rất năng nổ hoạt động. Sự thay đổi trong thói quen ngủ này có thể chỉ ra rằng mức năng lượng của trẻ có thể đang thấp, do thiếu vitamin hoặc chất dinh dưỡng. 

• Hệ thống miễn dịch yếu hơn: Nếu trẻ của bạn có dấu hiệu cảm lạnh thường xuyên hơn trước đây, hoặc trẻ phải mất nhiều thời gian để phục hồi sau bệnh, hãy xem lại chế độ ăn uống của chúng. Hệ thống miễn dịch cần nhiều vitamin để tự củng cố, trong đó vitamin C là rất cần thiết. 
• Da khô: Nếu con bạn không mắc các bệnh về da như chàm hoặc vảy nến, thì việc da khô đột ngột xuất hiện có thể là dấu hiệu của một vài vấn đề khác nhau. Trẻ em không có làn da lão hóa, vì vậy sự xuất hiện của da khô hoặc sần sùi thường có nghĩa là có điều gì đó không ổn. Da cần nước, axit béo và vitamin để khỏe mạnh. Nếu con bạn không nhận đủ những thứ này, da của chúng có thể bị khô, bong tróc hoặc bị kích ứng. Thay đổi chế độ ăn uống, uống thêm nước mỗi ngày và thoa kem dưỡng da. Tuy nhiên, khi da khô đặc biệt dai dẳng, trẻ có thể bị thiếu vitamin. 
• Thiếu tập trung: Có thể khó biết liệu con bạn có đang gặp khó khăn trong việc tập trung hay không, vì nhiều trẻ chỉ đơn giản là thích tập trung vào những thứ chúng thấy vui hoặc thú vị. Hãy chú ý đến con bạn khi chúng tham gia vào các hoạt động mà chúng thường yêu thích. Ngay cả khi con bạn rất hứng thú với một thứ gì đó, chúng có thể gặp khó khăn trong việc theo dõi hoạt động nếu trẻ đang đối phó với sự thiếu hụt chất dinh dưỡng nhất định. Thiếu tập trung, hoặc sương mù não, có thể là một triệu chứng phổ biến của tình trạng thiếu chất dinh dưỡng. Một bộ não suy dinh dưỡng gặp khó khăn trong việc tập trung, xử lý và học tập.

Thiếu vitamin được điều trị như thế nào? 

Thiếu vitamin có thể được điều trị theo nhiều cách khác nhau và tất cả phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của sự thiếu hụt. Nếu tình trạng thiếu hụt nhẹ, thì việc thay đổi chế độ ăn uống có thể là tất cả những gì con bạn cần để trở lại đúng hướng. Nếu sự thiếu hụt có liên quan đến dị ứng thực phẩm gây khó khăn cho việc đạt được các mục tiêu dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống,bạn có thể sử dụng các chất bổ sung cho trẻ để có thể hỗ trợ con bạn phát triển khỏe mạnh. 

Khi một đứa trẻ gặp phải các tác dụng phụ nghiêm trọng do thiếu vitamin, chúng có thể cần truyền vitamin. Vitamin có thể được truyền qua đường tĩnh mạch và trẻ em bị thiếu hụt vitamin nghiêm trọng thường sẽ không cần truyền lại những loại vitamin này trong suốt quãng đời còn lại. Chúng là một giải pháp ngắn hạn để giúp cơ thể trở lại bình thường. 

Làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng thiếu vitamin trẻ em?

Vitamin đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng giúp trẻ phòng chống bệnh truyền nhiễm và phát triển một cách toàn diện. Ngăn ngừa tình trạng thiếu vitamin có thể diễn ra rất đơn giản. Các bố mẹ có thể áp dụng một số bí kíp sau để bổ sung vitamin cho trẻ:

• Thiết lập một chế độ ăn uống cân bằng: Cho con bạn ăn một chế độ ăn uống cân bằng mà không cần phải quá phức tạp. Hãy dành thời gian và bổ sung cho trẻ  các loại vitamin qua thực phẩm hằng ngày để trẻ có thể tiếp thu một cách đầy đủ nhất.
• Xem xét tình trạng hấp thu của trẻ: Nếu con bạn có vấn đề về hấp thu liên quan đến tình trạng dạ dày hoặc ruột, hãy trao đổi và nhờ sự hỗ trợ kịp thời của các bác sĩ nhi khoa để xử lý các vấn đề hấp thụ vitamin tiềm ẩn của trẻ.  
• Sử dụng Vitamin bổ sung: Thực phẩm chức năng bổ sung vitamin tổng hợp có thể giúp họ bổ sung các vitamin và khoáng chất mà họ đang thiếu từ một chế độ ăn uống cân bằng. Sử dụng vitamin dạng này rất tiện dụng cho trẻ và cả mẹ, dễ dàng sử dụng mà vẫn đảm bảo trẻ dung nạp đủ vitamin.

Vitamin trẻ em cơ bản cần thiết mà bố mẹ nên biết

Trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi cũng có thể sử dụng vitamin tổng hợp nếu trẻ có các dấu hiệu như bị chậm tăng trưởng về thể chất hoặc chậm phát triển hay khi trẻ dễ mắc bệnh mãn tính và dễ bị dị ứng thực phẩm. Một số trẻ có chế độ ăn kiêng hay chế độ ăn đặc biệt có thể bổ sung vitamin để hỗ trợ tăng cường thêm chất dinh dưỡng. Ví dụ, trẻ không uống sữa vì không dung nạp chất trong sữa có thể cần thêm canxi và vitamin D. 

Trẻ em ăn chế độ thuần chay (trẻ không có thịt, trứng hoặc sữa) cũng có thể cần thêm vitamin B12 và D, cũng như riboflavin, canxi và sắt để phát triển khỏe mạnh. Trong những trường hợp này, một số loại vitamin tổng hợp có thể hữu ích hoặc thậm chí là rất cần thiết cho trẻ. Hãy trò chuyện với bác sĩ về sức khỏe và các vấn đề con bạn gặp phải để được hỗ trợ tốt nhất.

Top 7 vitamin trẻ em mà các mẹ không thể bỏ lỡ

Sự tăng trưởng của con bạn được hỗ trợ với từng chức năng khác nhau bởi từng loại vitamin và khoáng chất. Dưới đây là tổng quan về cách một số loại vitamin có thể hỗ trợ sự phát triển của con bạn.

• Sắt: Trẻ em cần chất sắt liên tục. Sắt rất quan trọng trong giai đoạn tăng trưởng, hỗ trợ phát triển cơ bắp và sản xuất máu.
• Vitamin A: Làn da khỏe mạnh và sự phát triển toàn diện của trẻ phụ thuộc vào vitamin A. Vitamin A cũng hỗ trợ quá trình chữa lành mô và tăng cường thị lực cho trẻ.
• Vitamin B: Quá trình sản xuất hồng cầu và quá trình trao đổi chất được hỗ trợ bởi vitamin B.
• Vitamin C: Vitamin C rất quan trọng để chữa lành và hỗ trợ tránh khỏi bệnh tật. Ngoài ra, nó hỗ trợ tăng cường da, cơ và mô.
• Vitamin D: Để có xương và răng chắc khỏe, vitamin D rất cần thiết. Vitamin D tạo điều kiện cho sự hấp thụ các khoáng chất như canxi. Cơ thể có thể kích hoạt vitamin D khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, nhiều trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi không nhận đủ chất dinh dưỡng quan trọng này từ sữa công thức hoặc sữa mẹ. 
• Canxi: Khi nói đến sự phát triển và duy trì răng và xương chắc khỏe, canxi rất cần thiết.
• Kẽm: Các nghiên cứu gần đây đã kết nối tình trạng thiếu kẽm với việc giảm sự phát triển của trẻ em. Kẽm có thể hỗ trợ trẻ tăng cường hệ thống miễn dịch và khả năng tập trung.

Nên lựa chọn sản phẩm bổ sung vitamin trẻ em nào?

Trên thị trường thực phẩm chức năng hiện nay, có rất nhiều loại vitamin trẻ em. Tuy nhiên, không phải loại nào cũng tốt và mang lại hiệu quả cao khi sử dụng. Vì vậy, bố mẹ cần sáng suốt và tìm hiểu kỹ thông tin về nguồn gốc, chất lượng của sản phẩm trước khi đưa ra quyết định mua. 

Welkids ADEK (cùng Welkids D3K2) là sản phẩm Vitamin nhỏ giọt duy nhất được chọn đăng trong Cẩm nang sử dụng thuốc MIMS của Bác sĩ, Dược sĩ. Với hàng loạt chứng nhận quốc tế về chất lượng và an toàn, Welkids cũng là sản phẩm duy nhất được đưa vào sổ tay sử dụng thuốc của bác sĩ, dược sĩ. Welkids cung cấp vitamin D3 đến từ nhãn hiệu Quali® cùng A, D, E của công ty DSM, được biết đến với vai trò là nhà cung cấp vitamin chất lượng cao cho hàng loạt sản phẩm nổi tiếng trên thị trường. 

Đây cũng là sản phẩm bổ sung ADEK và D3K2 trong dầu olive hữu cơ đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam. Welkids là sản phẩm Vitamin duy nhất sử dụng tá dược hòa tan là dầu olive hữu cơ thân thiện và tốt cho sức khỏe của trẻ sơ sinh và cung cấp các thành phần khác như Vitamin E, Vitamin K,vitamin D, các chất chống oxy hóa và chống viêm.

Welkids cũng nhận được hàng loạt chứng nhận quốc tế như chứng nhận hữu cơ EU thân thiện, an toàn cho trẻ sơ sinh, Chứng nhận an toàn GRAS theo tiêu chuẩn FDA Hoa Kỳ, Chất lượng ISO9001 quốc tế, Chứng chỉ an toàn thực phẩm HACCP quốc tế. Vì vậy bố mẹ hoàn toàn yên tâm về chất lượng và an toàn mà sản phẩm mang lại khi cần tìm Vitamin trẻ em. Hãy nhấn đặt hàng và cùng trải nghiệm sản phẩm nhé!