Uống vitamin A cho trẻ từ mấy tháng? Thông tin cha mẹ cần biết

Cho trẻ uống vitamin A là một phần quan trọng để bảo vệ bé tránh được nhiều loại bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, không phải lúc nào cha mẹ cũng hiểu rõ về tầm quan trọng của vitamin A đối với sức khỏe của con cái mình, dẫn đến việc không biết cách cung cấp đủ vitamin A cho bé. Trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ tìm hiểu về mức cần thiết của vitamin A, giải đáp uống vitamin A cho trẻ từ mấy tháng cũng như lưu ý về cách lên lịch uống vitamin A cho trẻ. Hãy cùng theo dõi nhé!

Vai trò của vitamin A đối với sự phát triển của trẻ

Trước khi quyết định nên bổ sung vitamin A cho trẻ không, rất nhiều bậc phụ huynh đã đưa ra thắc mắc rằng liệu hoạt chất này có thật sự cần thiết cho bé. Vậy vai trò vitamin A đối với trẻ là gì? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc cung cấp vitamin A cho trẻ sẽ đem đến những lợi ích vượt trội như sau:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức mạnh của hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây nhiễm trùng và bệnh tật.
• Hỗ trợ sự phát triển của thị giác: Vitamin A đóng một vai trò quan trọng trong duy trì sự khỏe mạnh của thị giác, giúp đảm bảo rằng đôi mắt của trẻ luôn duy trì khả năng nhìn tốt.
• Bảo vệ các biểu mô: Vitamin A hỗ trợ bảo vệ các biểu mô quan trọng như niêm mạc đường tiêu hóa, niêm mạc khí quản và các tuyến bài tiết.
• Tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa nhiều bệnh: Bổ sung vitamin A giúp tăng cường khả năng đề kháng của cơ thể, từ đó giúp phòng ngừa cho bé các bệnh nhiễm khuẩn, bệnh lao, uốn ván, sởi và nguy cơ mắc các loại ung thư,…
• Hỗ trợ sự phát triển của hệ xương và khớp: Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển và duy trì sức khỏe của hệ xương và khớp ở trẻ em.

Lưu ý về uống vitamin A cho trẻ từ mấy tháng?

Uống vitamin A cho trẻ từ mấy tháng? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ có thể và nên bổ sung Vitamin A từ 0 tháng tuổi. Bố mẹ có thể lựa chọn 02 cách bổ sung như sau:

– Bổ sung hàng ngày: với liều thấp

– Bổ sung mỗi 06 tháng: với liều cao

Tại Việt Nam, nhận thức được tầm quan trọng không thể thiếu của Vitamin A cũng như những khó khăn trong việc tự nguyện bổ sung tại các vùng nông thôn, miền núi… Bộ Y tế đã cung cấp Vitamin A liều cao cho toàn bộ trẻ dưới 36 tháng tuổi về từng địa phương để được bổ sung miễn phí. Cụ thể, việc uống vitamin A được thực hiện vào ngày 1 và 2 trong tháng 6 (đợt 1), và ngày 1 và 2 trong tháng 12 (đợt 2) hàng năm. Mục tiêu của việc này là để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe ở trẻ nhỏ trên diện cộng đồng. 

Để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả, việc đưa trẻ đến các trung tâm y tế địa phương để được tư vấn và theo dõi tình trạng sức khỏe trước khi cung cấp vitamin A là rất quan trọng. Do đó, phụ huynh cần lưu ý về vấn đề này. Ngoài ra, bạn cũng như tuân theo đúng liều lượng và cách sử dụng được đề xuất bởi các chuyên gia y tế trước và sau khi bổ sung vitamin cho bé.

Mỗi ngày cần bổ sung liều lượng vitamin A cho bé thế nào?

Việc bổ sung Vitamin A liều cao tại cơ sở y tế địa phương tuy đảm bảo chất lượng và được miễn phí nhưng cũng đi kèm một số vấn đề do tính bị động. Ví dụ như: thời gian, địa điểm cố định; phụ thuộc vào lượng thuốc được phân bổ (dẫn tới một số giai đoạn vì nhiều lý do khách quan mà thiếu thuốc, ví dụ tháng 5-6/2023). Do vậy, nhiều gia đình đã tìm tới giải pháp bổ sung liều hàng ngày để chủ động cung cấp đủ lượng cho con.

Ở mỗi độ tuổi khác nhau, trẻ sẽ cần được cung cấp hàm lượng vitamin A khác nhau theo như bảng dưới đây:

Giai đoạn	Hàm lượng vitamin A cần hằng ngày
Trẻ từ 0 – 06 tháng tuổi	400 mcg RAE
Trẻ từ 07 – 12 tháng tuổi	500 mcg RAE
Trẻ từ 01 – 03 tuổi	300 mcg RAE
Trẻ từ 04 – 08 tuổi	400 mcg RAE
Trẻ từ 09 – 13 tuổi	600 mcg RAE

Để xác định chính xác lượng vitamin A cần cung cấp cho bé, bạn có thể dựa vào cân nặng và tuổi của bé, bởi vì nhu cầu vitamin A của mỗi bé sẽ tùy thuộc vào những yếu tố này. Do đó, để có số liệu chính xác, hãy đưa bé đến các trung tâm y tế để được hỗ trợ kiểm tra chính xác. Tại đây các chuyên gia dinh dưỡng sẽ tư vấn cho bạn liều lượng vitamin A mà bé cần cũng như đưa ra lời khuyên nên sử dụng cách bổ sung nào hiệu quả nhất

Cho trẻ uống bao nhiêu vitamin A là quá liều?

Ngoài vấn đề nên cho trẻ uống vitamin A từ mấy tháng, với liều lượng bao nhiêu thì liệu bạn đã biết như thế nào là bổ sung quá liều lượng vitamin A cho trẻ chưa? Theo thông tin mới nhất từ khuyến cáo của Viện Y học Hoa Kỳ, trẻ em trong độ tuổi từ 1 đến 3 không nên bổ sung lượng vitamin A vượt quá 2.000 IU mỗi ngày. Tương tự đối với trẻ từ 4 đến 8 tuổi, lượng vitamin A cũng không nên vượt quá 3.000 IU mỗi ngày. Bởi nếu quá liều lượng trên, cơ thể bé rất dễ gặp phải những tình trạng không mong muốn như cảm giác đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa, thiếu sự phối hợp trong vận động hay tệ hơn là khả năng nhìn kém. Không chỉ vậy, ở những trường hợp nghiêm trọng, việc tiêu thụ quá liều vitamin A có thể gây ra các vấn đề về gan, làm loãng xương hoặc gây ra một số rối loạn trong hệ thần kinh trung ương.

Tóm lại, mặc dù vitamin A có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ, tuy nhiên cha mẹ chỉ nên tuân thủ đúng liều lượng khuyến cáo khi bổ sung cho con. Tránh việc cho trẻ tiêu thụ quá ít hoặc quá nhiều gây nên các tác dụng phụ không mong muốn nhé.

Bổ sung vitamin A cho bé như thế nào hiệu quả?

Vậy có những cách bổ sung vitamin A hàng ngày cho trẻ như thế nào hiệu quả trong trường hợp quên đưa trẻ đến các cơ sở y tế uống vitamin A? Dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn 2 giải pháp cung cấp đủ lượng vitamin cho bé phù hợp và an toàn nhất:

Bổ sung vitamin A cho trẻ bằng thực phẩm tự nhiên

Cung cấp vitamin A cho trẻ thông qua thực phẩm tự nhiên là một cách an toàn và hiệu quả để đảm bảo sức khỏe của bé. Dưới đây là một số cách bạn có thể bổ sung vitamin A cho trẻ bằng các thực phẩm tự nhiên:

• Rau xanh: Rau cải xanh, cà rốt, bí ngô và rau mùi là những nguồn thực phẩm giàu vitamin A. Bạn có thể chế biến chúng thành các món ăn hấp dẫn như canh, xào, hay nấu súp để bé dễ dàng tiêu thụ.
• Trái cây và rau quả có màu cam: Những loại trái cây và rau quả có màu cam như cà chua, hồng lựu và cam chứa chất beta-carotene, một dạng tiền vitamin A. Chúng có thể được chế biến thành nước ép hoặc trái cây tươi ngon cho bé.
• Sữa và sản phẩm từ sữa: Sữa và sản phẩm từ sữa như phô mai và sữa chua cũng chứa một lượng nhất định vitamin A. Đảm bảo bé có chế độ ăn uống cân đối và đa dạng để cung cấp đủ lượng này.
• Các loại cá: Các loại cá như cá hồi, cá thu, cá mặt trăng cung cấp không chỉ protein mà còn chứa vitamin A. Bạn có thể nấu chín cá để đảm bảo bé nhận được lượng vitamin A cần thiết.

Việc bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm trên vào bữa ăn hàng ngày của trẻ em sẽ giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa các vấn đề sức khỏe liên quan đến thiếu hụt vitamin A. Ngoài ra, để trẻ không cảm thấy chán ăn, bạn có thể luân phiên cung cấp vitamin A qua các loại nước uống sinh tố trái cây kích thích vị giác cho bé.

Bổ sung vitamin A cho trẻ bằng thực phẩm chức năng

Sử dụng thực phẩm chức năng để bổ sung vitamin A là một phương pháp tiện lợi và hiệu quả để nâng cao sức khỏe của trẻ nhỏ. Các sản phẩm thực phẩm chức năng được thiết kế để cung cấp các dưỡng chất, trong đó có cả vitamin và khoáng chất, cho cơ thể. Điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ em.

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm bổ sung vitamin A cho trẻ an toàn và phù hợp, WelKids ADEK chính là lựa chọn chất lượng được các chuyên gia y tế khuyến cáo. Sản phẩm được thiết kế đặc biệt với thành phần bao gồm vitamin A và 03 vi chất thiết yếu cho trẻ nhỏ là Vitamin D3, K2 và E; tất cả được hòa tan trong dầu oliu hữu cơ. Điều này đảm bảo cung cấp đầy đủ lượng vitamin cần thiết cho bé, giúp ngăn ngừa các nguy cơ tiềm ẩn từ thiếu vitamin A.

WelKids tự hào là sản phẩm vitamin dạng nhỏ giọt duy nhất được đề xuất trong cẩm nang sử dụng thuốc MIMS cho Bác sĩ và Dược sĩ, do đó bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm. Trong mỗi 6 giọt, Welkid ADEK cung cấp liều lượng tối ưu cho cơ thể bé như sau:

• 400mcg vitamin A (Retinyl palmitate)
• 400 IU Vitamin D3 (Cholecalciferol)
• 4 mg vitamin E (D-alpha-tocopherol)
• 22.5mcg vitamin K2 (MK-7 Menaquinone)

Đặc biệt, sản phẩm còn phù hợp cho mọi giai đoạn phát triển của trẻ. Vì vậy, khi sử dụng bạn có thể dễ dàng điều chỉnh số lượng giọt theo độ tuổi của bé để đảm bảo việc cung cấp vitamin A theo đúng liều lượng như đã được Bộ Y tế khuyến cáo.

Có thể thấy rằng, trong quá trình phát triển của bé thì phụ huynh đóng vai trò như những người chuyên gia sức khỏe gia đình, luôn bên cạnh bé để hỗ trợ và chăm sóc. Mong rằng, bài viết trên đã giúp bạn giải đáp câu hỏi về việc nên uống vitamin A cho trẻ từ mấy tháng và những điều cần lưu ý. 

Để tìm hiểu thêm chi tiết về sản phẩm Welkid ADEK, bạn có thể tham khảo tại đây hoặc liên hệ tổng đài 08.65.56.08.08 để được hỗ trợ nhanh chóng từ các Dược sĩ. Chúng tôi hy vọng Welkid ADEK sẽ là bạn đồng hành cùng bé trong hành trình phát triển và chăm sóc sức khỏe!