Tổng hợp các loại Vitamin tăng đề kháng cho bé cần thiết nhất

Vitamin là loại vi chất dinh dưỡng thiết yếu tham gia vào hoạt động sống của cơ thể, đặc biệt cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Việc bổ sung vitamin đầy đủ sẽ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, giảm tình trạng ốm vặt, tránh sự tấn công của các tác nhân gây bệnh. Dưới đây là các loại vitamin tăng đề kháng cho bé cần thiết nhất mà ba mẹ nên bổ sung cho con.

1. Các loại Vitamin tăng đề kháng cho bé cần thiết nhất

Các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe đánh giá cao các loại vitamin tăng đề kháng cho bé sau đây.

1.1. Vitamin A

Vitamin A là một chất chống oxy hóa và chống viêm tự nhiên, tham gia vào rất nhiều hoạt động của cơ thể. Đây là dưỡng chất có tác dụng hỗ trợ cơ thể chống nhiễm trùng, cần thiết cho sức khỏe thị lực và quá trình phát triển xương.

Trẻ được bổ sung đầy đủ vitamin A sẽ có nền tảng sức khỏe tốt, hệ thống miễn dịch được tăng cường, thị lực tốt, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về mắt. Vitamin A có sẵn trong nhiều thực phẩm như trứng, cá, tôm, gấc, đu đủ, cà rốt, bí đỏ, rau dền,…

1.2. Vitamin D3

Các vitamin nhóm D đặc biệt là vitamin D3 là một trong các loại vitamin tăng đề kháng cho bé có sự liên quan đến nhiều chức năng của cơ thể như hệ tuần hoàn, miễn dịch, tiêu hóa, thần kinh,… Vitamin D rất tốt cho sự phát triển của xương, nhất là trẻ em đang trong giai đoạn phát triển. Nghiên cứu còn cho thấy việc bổ sung vitamin D3 có thể bảo vệ cơ thể khỏi viêm phổi và nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính. 

Do đó, ba mẹ nên chú ý bổ sung vitamin D3 để trẻ phát triển toàn diện, có hệ miễn dịch khỏe mạnh và xương chắc khỏe. Để tăng sức đề kháng, nên cho trẻ tắm nắng 15 – 30 phút mỗi ngày kết hợp với việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D như gan, lòng đỏ trứng, ngũ cốc, phô mai, cá hồi,…

1.3. Vitamin K2

Vitamin K2 xuất hiện nhiều trong các thực phẩm có nguồn gốc động vật và các thực phẩm lên men. Vitamin này có nhiều tác dụng như cải thiện sức khỏe hệ xương, ngăn ngừa bệnh về tim mạch, hỗ trợ phòng chống ung thư,….

Đối với sự phát triển của trẻ nhỏ, vitamin K2 đóng vai trò kích hoạt protein vận chuyển canxi đến xương, giúp xương phát triển chắc khỏe. Khi trẻ được bổ sung đầy đủ vitamin K2, các chỉ số chiều cao, cân nặng, mật độ xương, khối lượng xương và nồng độ osteocalcin huyết thanh sẽ được cải thiện đáng kể.

1.4. Vitamin E

Vitamin E là loại vitamin tan trong dầu, được xem là chất chống oxy hóa mạnh, giúp chống nhiễm trùng, bảo vệ tế bào và tăng cường miễn dịch. Đây còn là dưỡng chất có tác dụng làm đẹp da và giúp điều hòa sinh sản.

Bổ sung vitamin E sẽ giúp trẻ có sức đề kháng khỏe chống lại các tác nhân gây viêm nhiễm. Các loại thực phẩm tự nhiên giàu vitamin E có thể bổ sung cho trẻ là bơ, đậu nành, giá đỗ, các loại rau màu xanh đậm,…

1.5. Vitamin C

Nói đến tăng cường sức đề kháng và nâng cao hệ miễn dịch thì không thể bỏ qua vitamin C. Đây là loại vitamin có tác động mạnh mẽ nhất đến hệ thống miễn dịch vì kích thích các tế bào lympho T, từ đó bảo vệ cơ thể khỏi virus, vi khuẩn, các tác nhân gây bệnh,…

Việc bổ sung vitamin C cho trẻ nhỏ sẽ giúp tăng đề kháng, ngăn ngừa nhiễm trùng và ốm vặt. Mẹ có thể bổ sung cho bé những thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, kiwi, cà chua, ớt chuông, bông cải xanh,…

1.6. Vitamin B

Các vitamin nhóm B gồm vitamin B1, B6, B9 có vai trò quan trọng đối với sức khỏe cơ thể. Các vitamin này có tính chất hóa học tương tự nhau và có ảnh hưởng trực tiếp đến cơ chế miễn dịch của cơ thể.

Việc bổ sung vitamin nhóm B sẽ hỗ trợ hệ tiêu hóa ở trẻ, giảm biếng ăn, tăng cường não bộ, tăng sức đề kháng, củng cố hệ miễn dịch. Thực phẩm chứa nhiều vitamin B ba mẹ có thể bổ sung cho con là cám gạo, ngũ cốc, các loại hạt, thịt gà, cá ngừ, rau xanh,…

2. Tại sao cần nâng cao sức đề kháng cho trẻ?

Sức đề kháng là khả năng cơ thể chống lại các tác nhân xâm nhập từ bên ngoài như nấm, virus, vi khuẩn, các yếu tố thời tiết, môi trường,… Khi trẻ bị suy giảm sức đề kháng sẽ dễ mắc các bệnh dạng nhiễm khuẩn như viêm mũi, viêm họng, cảm cúm, viêm phế quản,…

Khi trẻ dưới 5 tuổi, hệ miễn dịch chưa phát triển toàn diện nên rất dễ mắc các bệnh truyền nhiễm và thường bị ốm vặt mỗi khi giao mùa. Do đó, việc nâng cao sức đề kháng là rất cần thiết và quan trọng đối với sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ nhỏ. Ngoài hệ thống miễn dịch vốn có của cơ thể, ba mẹ cũng cần tăng cường miễn dịch cho trẻ nhờ các biện pháp bổ sung, trong đó không thể thiếu việc bổ sung vitamin. 

3. Các nguồn bổ sung vitamin cho trẻ nhanh chóng, an toàn

Vì cơ thể không thể tự tổng hợp được vitamin nên chúng ta cần bổ sung nguồn dưỡng chất này thông qua thực phẩm ăn hàng ngày hoặc các sản phẩm hỗ trợ bổ sung vitamin. 

Dưới đây là gợi ý các nguồn bổ sung vitamin tăng sức đề kháng cho trẻ phụ huynh có thể tham khảo.

3.1. Welkids D3K2 

Nếu phụ huynh đang tìm kiếm cho bé yêu nhà mình một dòng sản phẩm vitamin bổ sung D3, K2 toàn diện thì không nên bỏ qua sản phẩm Welkids D3K2. Sản phẩm sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật không đơn thuần là bổ sung vitamin cho trẻ mà còn giúp trẻ phát triển toàn diện hơn mỗi ngày. Những ưu điểm nổi bật của Welkids D3K2 có thể kể đến như: 

• Đem lại nhiều lợi ích thiết thực cho sự phát triển của trẻ như hỗ trợ chắc khỏe xương, mọc răng nhanh và tối ưu chiều cao cho trẻ từ nhỏ.
• Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng tự nhiên của cơ thể bé giúp ngăn ngừa các bệnh lý về hô hấp, tiêu hóa.
• Giúp trẻ có giấc ngủ ngon hơn, hạn chế tình trạng khóc đêm hoặc đổ mồ hôi hột. 
• WELKIDS® là sản phẩm Vitamin D3K2 đầu tiên và duy nhất trong dầu olive hữu cơ cho trẻ.
• Sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên như dầu oliu hữu cơ an toàn cho cơ thể trẻ.
• Sử dụng Vitamin K2-MK7 tự nhiên nhãn hiệu MenaQ7® từ J-Oil Mills Nhật Bản – quốc gia tiên phong về sản xuất và ứng dụng Vitamin K2 trong y tế – sức khỏe.
• Sử dụng Vitamin D3 nhãn hiệu Quali® D từ DSM – nhà sản xuất Vitamin đầu tiên và lớn nhất thế giới (hơn 80 năm kinh nghiệm sản xuất Vitamin).
• MenaQ7® là Vitamin K2-MK7 tự nhiên có độ tinh khiết cao và sở hữu tới 22 nghiên cứu lâm sàng trên xương và tim mạch – nhiều nhất thế giới.
• Kết cấu vitamin nhỏ giọt dễ uống đối với trẻ nhỏ.

3.2. Welkids ADEK

Welkids ADEK là loại vitamin tổng hợp bổ sung vitamin A, D3, E và K2 được nhiều phụ huynh ưu ái sử dụng hiện nay. Sản phẩm đem lại nhiều lợi ích tích cực đối với cơ thể của trẻ như hỗ trợ phát triển chiều cao, tăng cường sức khỏe cho mắt và hạn chế các bệnh lý về thị giác.

Ngoài ra Welkids ADEK còn giúp trẻ hạn chế mắc các bệnh “vặt” như tiêu chảy, ốm, sổ mũi,…

Đặc điểm nổi bật của Welkids ADEK: 

• Sản phẩm đầu tiên và duy nhất bổ sung 4 Vitamin thiết yếu (A, D3, E, K2) trong dầu oliu hữu cơ cao cấp từ Đức (dầu olive hữu cơ an toàn, thân thiện với trẻ sơ sinh).
• Cung cấp vitamin A liều chuẩn hàng ngày cho trẻ, là giải pháp thay thế hữu hiệu khi gia đình bỏ lỡ đợt bổ sung Vitamin A liều cao cộng đồng.
• Sử dụng Vitamin K2-MK7 tự nhiên nhãn hiệu MenaQ7® từ J-Oil Mills Nhật Bản.
• Sử dụng Vitamin A, D3, E nhãn hiệu Quali® A, D, E từ DSM – nhà sản xuất Vitamin đầu tiên và lớn nhất thế giới.
• MenaQ7® là Vitamin K2-MK7 tự nhiên có độ tinh khiết cao và sở hữu tới 22 nghiên cứu lâm sàng trên xương và tim mạch – nhiều nhất thế giới. Đồng thời, MenaQ7® cũng là nhãn hiệu Vitamin K2-MK7 duy nhất có nghiên cứu trên trẻ nhỏ.

3.3. Pediakid Immuno – Fort

Pediakid Immuno Fort là sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức đề kháng nổi tiếng của thương hiệu Pediakid đến từ Pháp. Sản phẩm có dạng siro dễ uống, được bào chế từ các thảo dược thiên nhiên, trong đó có các thành phần như: Siro cây thùa 40%, sơri, bông cải xanh, nhân sâm, cúc tím, keo ong, tầm xuân,…

Thực phẩm chức năng này có tác dụng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe cho bé. Đặc biệt, với hàm lượng lớn vitamin C và vi chất đồng, sản phẩm giúp cải thiện khả năng kháng bệnh của các tế bào miễn dịch, từ đó hỗ trợ phòng các loại bệnh thông thường mà trẻ có thể mắc phải khi thời tiết thay đổi.

3.4. Multi vitamin & Mineral Childlife

Multi vitamin & Mineral Childlife là sản phẩm của hãng ChildLife rất nổi tiếng tại Mỹ. Siro được chiết xuất từ những thành phần thiên nhiên, có thể sử dụng hàng ngày vô cùng an toàn cho bé. Sản phẩm cung cấp hơn 20 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đảm bảo sự phát triển toàn diện của trẻ, trong đó có các thành phần như: Vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K, thiamin, calcium, magnesium, selenium,…

Vitamin ChildLife giúp bé hấp thu tốt, ăn ngon miệng và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Nhờ cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết, sản phẩm hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, giúp hệ xương chắc khỏe, hệ tim khỏe mạnh, hoàn thiện chức năng của não bộ, từ đó giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não.

3.5. Pentavite Multivitamins

Siro Pentavite Multivitamins có nguồn gốc xuất xứ tại Úc, được sản xuất bởi hãng Nature’s Way. Sản phẩm áp dụng công thức đặc biệt khi kết hợp nhiều loại vitamin, sắt, khoáng chất giúp bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho trẻ. Thành phần chính của sản phẩm bao gồm: Vitamin A (2.2mg), vitamin B1 (2.5mg), vitamin B2 (2.5mg), vitamin B3 (15mg), vitamin B6 (750ug), vitamin C (60mg), vitamin D3 (5ug), sắt (3.6mg),…

Sử dụng Pentavite Multivitamins sẽ giúp cung cấp các vitamin thiết yếu cho sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh của trẻ ngay từ những năm tháng đầu đời. Ngoài ra, sản phẩm còn hỗ trợ tăng sức đề kháng, giúp bé khỏe mạnh, cải thiện tuần hoàn máu, ăn uống ngon miệng, da dẻ hồng hào và hỗ trợ phát triển toàn diện.

3.6. Bổ sung qua chế độ ăn uống hằng ngày của trẻ

Cung cấp vitamin qua chế độ ăn uống hằng ngày cũng là một cách an toàn và hiệu quả mà ba mẹ cần áp dụng để tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Phụ huynh hãy xây dựng cho con một chế độ ăn uống cân bằng, cho bé ăn đúng giờ, uống đủ nước và chú ý bổ sung nhiều loại trái cây, rau củ. 

Ba mẹ có thể tham khảo những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bé tăng cường sức đề kháng như cá, tôm, cua, trứng, ngũ cốc, rau mầm, các loại đậu, mật ong, sữa chua, rau củ đậm màu,…

Trên đây là tổng hợp các loại vitamin tăng đề kháng cho trẻ cũng như gợi ý một số nguồn bổ sung vitamin ba mẹ có thể tham khảo. Hy vọng với những chia sẻ trên, các bậc phụ huynh sẽ biết cách bổ sung vitamin cho con một cách an toàn và hiệu quả.

Để tìm hiểu thông tin sản phẩm WelKids®, bố mẹ truy cập tại đây hoặc liên hệ hotline 08.6556.0808 để được Dược sĩ giải đáp nhanh nhất.