Nên cho trẻ uống vitamin A vào lúc nào đạt hiệu quả cao nhất

Vitamin A là một dưỡng chất rất cần thiết cho sự phát triển về cả thể chất cũng như sức khỏe của trẻ. Do đó, việc bổ sung loại vitamin này cho bé sớm là điều vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, có nhiều phụ huynh giờ vẫn chưa biết nên cho trẻ uống vitamin A lúc nào là chuẩn nhất bởi tuỳ mỗi độ tuổi bé sẽ cần một lượng vitamin khác nhau. Trong bài viết sau chúng tôi sẽ giải đáp giúp bạn thời điểm nào nên bổ sung vitamin A cho bé cũng như gợi ý cách cho bé uống vitamin A chuẩn nhất. Cha mẹ hãy cùng theo dõi nhé!

1. Bổ sung đủ vitamin A mang lại lợi ích gì cho trẻ?

Để hiểu rõ nên cho trẻ uống vitamin A vào lúc nào, đầu tiên phụ huynh nên nắm được loại vitamin này mang đến những tác dụng gì cho quá trình phát triển của trẻ dưới đây:

1.1 Hỗ trợ tăng cường thị lực

Với chức năng thị giác, vitamin A đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì khả năng nhận biết vật thể trong điều kiện ánh sáng yếu. Khi cơ thể thiếu hụt vitamin này, đồng nghĩa một điều là khả năng thị giác sẽ bị suy giảm, đặc biệt là vào buổi tối hoặc trong môi trường thiếu ánh sáng. Do đó, khi bé gặp phải tình trạng này rất dễ gây nên các hậu quả như nguy cơ vấp ngã hoặc gặp khó khăn trong việc di chuyển.

1.2. Vitamin A hỗ trợ bảo vệ biểu mô

Vitamin A đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ sự toàn vẹn của các biểu mô quan trọng là giác mạc, niêm mạc khí quản, niêm mạc ruột và các tuyến nước bọt. Khi cơ thể bé thiếu hụt lượng vitamin A cần thiết, có thể gây ra tổn thương nghiêm trọng cho các biểu mô này.

Không chỉ vậy, thiếu vitamin A còn có thể gây ra những tổn thương cho giác mạc của bé, nguy hiểm hơn còn có thể dẫn đến mù lòa. 

1.3. Nâng cao hệ thống miễn dịch

Vitamin A còn đóng vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp bảo vệ bé tránh khỏi các tác nhân gây bệnh. Nếu cơ thể của trẻ thiếu hụt vitamin A, hệ thống miễn dịch có thể trở nên yếu đuối, từ đó dễ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và kéo dài thời gian điều trị khi mắc bệnh. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe và đảm bảo hệ thống miễn dịch của con được củng cố, bạn nên đảm bảo rằng bé nhà bạn được cung cấp đủ vitamin A trong chế độ ăn uống hàng ngày.

1.4 Hỗ trợ sự tăng trưởng về thể chất

Vitamin A là một dưỡng chất rất cần thiết cho sự phát triển của hệ thống khung xương của trẻ. Do đó, nó có tác động trực tiếp lên quá trình tăng trưởng và phát triển thể chất của bé. Việc cung cấp đủ lượng vitamin A sẽ giúp bé phát triển một cách khỏe mạnh và đồng thời giảm nguy cơ suy dinh dưỡng, còi cọc và chậm lớn. 

1.5. Hỗ trợ giúp da bé khỏe mạnh

Cung cấp đủ lượng vitamin A cần thiết sẽ giúp làn da của bé luôn khỏe mạnh. Ngược lại, thiếu hụt vitamin A có thể dẫn đến tình trạng khô da và sừng hóa, từ đó làm tăng nguy cơ tổn thương da và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và virus xâm nhập vào cơ thể của trẻ. 

2. Nên cho trẻ uống vitamin A vào lúc nào tốt nhất?

Mặc dù vitamin A mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe cho bé, thế nhưng nên cho trẻ uống vitamin A vào lúc nào tốt nhất? Dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp thông tin quan trọng giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.

2.1 Thời điểm nên cho trẻ uống vitamin A

Theo khuyến cáo từ các chuyên gia, bạn nên cho bé uống vitamin A sau hoặc ngay trong bữa ăn. Bởi Vitamin A là một loại dưỡng chất tan trong dầu, vì vậy môi trường lý tưởng để tối ưu hóa hấp thụ chúng là trong hoặc sau khi bé ăn, lúc này vitamin A có thể hòa tan vào chất béo trong thức ăn. Đặc biệt, vitamin còn được hấp thụ tốt hơn trong điều kiện dạ dày bé không có gì.

Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng đưa ra lời khuyên là phụ huynh nên cho bé uống vitamin vào thời điểm buổi sáng hoặc buổi trưa. Lý do là bởi những lúc này, cơ thể của bé có nhiều thời gian hơn để hấp thụ dưỡng chất so với việc uống vào buổi tối khi cơ thể đã chuẩn bị vào giai đoạn nghỉ ngơi. Cha mẹ hãy ghi nhớ mốc thời gian này để đảm bảo rằng việc bổ sung vitamin A cho bé được thực hiện đúng cách nhé.

2.2. Liều lượng vitamin A cho trẻ bao nhiêu là đủ?

Vitamin A đóng một vai trò quan trọng với sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin A cho bé cần tuân thủ đúng liều lượng khuyến cáo để tránh các biến chứng có thể gây hại đến sức khỏe. Tuỳ vào từng giai đoạn phát triển của trẻ mà cha mẹ nên bổ sung lượng vitamin phù hợp. cụ thể, dưới đây là liều lượng vitamin A bé cần được bổ sung theo từng giai đoạn tuổi:

• Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi và không được bú sữa mẹ: Nên bổ sung 50.000 IU/mỗi 6 tháng..
• Trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi: Cần bổ sung 100.000 IU mỗi 6 tháng.
• Trẻ từ 12 – 36 tháng tuổi: Nên bổ sung 200.000 IU mỗi 6 tháng.
• Trẻ từ 37 – 60 tháng tuổi: Cần bổ sung khoảng 200.000 IU mỗi 6 tháng.

Mặc dù vitamin A an toàn với trẻ, tuy nhiên các phụ huynh không nên chủ quan. Lời khuyên tốt nhất là sau mỗi lần cho trẻ uống vitamin A, bạn cần lưu ý quan sát tình trạng sức khỏe của bé trong vòng 2 ngày đầu. Nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy đưa bé đến cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị kịp thời nhất bởi các chuyên gia y tế.

Những lưu ý cần biết khi bổ sung vitamin A cho trẻ

Để đảm bảo quá trình sử dụng vitamin A cho trẻ đạt được hiệu quả cao nhất và an toàn, các bậc phụ huynh nên lưu ý các điểm sau:

• Không tự ý tăng liều vitamin A cho trẻ: Tránh tự ý tăng liều vitamin A cho trẻ vì có nguy cơ gây ngộ độc vitamin A, điều này có thể có hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bé.
• Hiểu rõ các tác dụng phụ có thể gặp: Một số trẻ khi uống vitamin A có thể trải qua tác dụng phụ như buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy. Đây là các triệu chứng tự nhiên và thường sẽ giảm đi sau vài ngày, vì vậy cha mẹ không cần quá lo lắng. 
• Theo dõi tác dụng phụ kéo dài: Nếu trẻ bị mệt mỏi hoặc không muốn ăn do tác dụng phụ kéo dài, mẹ nên đưa bé đến cơ sở y tế để được bác sĩ kiểm tra và điều trị kịp thời.
• Không nên cho trẻ uống vitamin A trong trường hợp đặc biệt: Trẻ đang bị đau bụng, sốt cao hoặc đang điều trị một số bệnh liên quan đến hệ thống miễn dịch không nên cho trẻ uống vitamin A ngay mà nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước.
• Trong trường hợp quên cho bé uống vitamin A: Nếu mẹ quên cho bé uống vitamin A, hãy đưa bé đến trạm y tế hoặc Trung tâm dinh dưỡng để uống bù. Trong trường hợp mẹ quên cho bé uống một đợt trong năm, có thể bổ sung vitamin A cho bé thông qua các loại thực phẩm giàu dưỡng chất hoặc sử dụng các loại thực phẩm chức năng.

WELKIDS® ADEK – Sản phẩm bổ sung Vitamin A liều hàng ngày tiện lợi cho mẹ

Với khả năng nổi bật là cung cấp Vitamin A liều chuẩn cho trẻ chưa được uống Vitamin A cộng đồng, WELKIDS ADEK chính là sản phẩm đáng tin cậy mà cha mẹ nên chọn để bổ sung vitamin A cho con một cách chủ động.

WELKIDS ADEK mang đến hiệu quả toàn diện cho sự phát triển thể chất cho bé nhờ sự kết hợp của các thành phần có trong mỗi 6 giọt gồm: 

• Vitamin A (dưới dạng Retinyl palmitate) 400mcg; 
• Vitamin D3 (dưới dạng Cholecalciferol) 400IU; 
• Vitamin E (dưới dạng D-alpha-tocopherol) 4 mg; 
• Vitamin K2 (dưới dạng MK-7 Menaquinone) 22.5mcg 
• Và dầu olive hữu cơ hòa tan với lượng vừa đủ. 

Với khả năng cung cấp đủ 4 vitamin thiết yếu tan trong dầu olive hữu cơ có hàm lượng cao, WELKIDS ADEK nâng cao sức khỏe, cải thiện khả năng hấp thu canxi, từ đó giúp trẻ phát triển tốt, cứng cáp, tăng cân đều và khỏe mạnh toàn diện.

Đặc biệt, WELKIDS ADEK là sản phẩm hiếm hoi trên thị trường cung cấp Vitamin A liều chuẩn cho trẻ từ độ tuổi sơ sinh. Như vậy, bố mẹ có thêm cách bổ sung loại Vitamin cực kỳ thiết yếu này cho con, vừa đảm bảo chất lượng lại cực kỳ chủ động. Từ nay, gia đình không còn lo lắng vào mỗi đợt bổ sung Vitamin A cộng đồng như là về tình trạng địa phương bị phân bổ thiếu thuốc, lỡ quên lịch bổ sung, cả nhà vô tình không có mặt tại địa phương vào ngày tổ chức buổi bổ sung…

Qua bài viết này, chắc hẳn bạn đã biết được thời điểm nên cho trẻ uống vitamin A vào lúc nào rồi đúng không? Nếu còn bất kỳ thắc mắc hoặc cần sự hỗ trợ từ các chuyên gia hay Dược sĩ giàu kinh nghiệm, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số hotline 08.65.56.08.08 để được tư vấn và hỗ trợ sớm nhất nhé!