Lưu ý bổ sung liều dùng D3K2 cho trẻ sơ sinh giúp trẻ khỏe mạnh

Việc bổ sung vitamin D3 và K2 có thể mang lại những lợi ích đáng kinh ngạc cho trẻ. Tuy nhiên, không phải ba mẹ nào cũng hiểu về tác dụng của sự kết hợp tuyệt vời của 2 vitamin này. Liều dùng D3K2 cho trẻ sơ sinh như thế nào? Làm sao để biết bố mẹ đã bổ sung đủ lượng vitamin cho trẻ? Hãy cùng đón đọc bài viết sau để có những thông tin bổ ích nhé!

Tìm hiểu về vitamin D3 và K2

Vitamin D3 là gì?

Vitamin D3, còn được gọi là cholecalciferol, là một loại vitamin tan trong chất béo, chủ yếu làm tăng khả năng hấp thụ canxi và phốt phát ở ruột. Hội đồng Vitamin D khuyến nghị 5000 IU vitamin D3 mỗi ngày, tương đương với khoảng 120 microgam (mcg).

Lợi ích của Vitamin D3

Vitamin D đôi khi được gọi là “vitamin ánh nắng” vì con người có được nó một cách tự nhiên từ ánh sáng mặt trời (tia UVB). Vitamin D3 là một loại vitamin tan trong chất béo được sản xuất tự nhiên trong cơ thể và rất cần thiết cho sự hấp thụ canxi. Vitamin này thường tìm thấy trong các sản phẩm động vật và được biết là có những lợi ích sau:

• Hỗ trợ xương chắc khỏe
• Tăng hấp thu canxi ở ruột
• Tăng hấp thu photpho ở ruột
• Thúc đẩy một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh
• Giảm viêm
• Phòng ngừa bệnh đường tiêu hóa
• Cải thiện sức khỏe tim mạch
• Tăng cường sức khỏe não bộ
• Cải thiện tâm trạng
• Có thể ngăn ngừa ung thư

Vitamin K2 là gì?

Menaquinone, hay vitamin K2, là một trong ba loại vitamin K. Vitamin K2 (cụ thể là menaquinone-7) được sản xuất với số lượng nhỏ bởi vi khuẩn trong ruột của bạn . Bạn cũng tìm thấy K2 trong các sản phẩm động vật như cá béo và thịt bò, hoặc trong thực phẩm lên men như natto. 

Lợi ích của Vitamin K2

Vitamin K2 là một chất dinh dưỡng quan trọng. Dung nạp đủ vitamin K2 giúp cơ thể bạn sử dụng canxi hiệu quả hơn, ảnh hưởng đến sức khỏe của xương, răng và rất quan trọng đối với quá trình đông máu của cơ thể bạn. Vitamin K2 cũng làm giảm nồng độ canxi trong các mô mềm của bạn, giúp cho các mạch máu và thận khỏe mạnh.

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm khuyến nghị nên hấp thụ từ 75 đến 120 microgam (mcg) vitamin K hàng ngày. Vitamin K2 là một loại vitamin tan trong chất béo có những lợi ích sức khỏe riêng:

• Sức khỏe tim mạch
• Hỗ trợ xương và răng chắc khỏe
• Tăng cường  sức khỏe da
• Tăng cường  khả năng nhận thức
• Hỗ trợ sức khỏe sơ sinh
• Thúc đẩy chức năng não phù hợp
• Phòng ngừa các bệnh liên quan đến mạch máu và thận

Vitamin D3 và Vitamin K2 kết hợp    

Cả hai loại vitamin K2 và D3 đều đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nồng độ canxi, đảm bảo máu chứa đủ lượng canxi cần thiết cho các chức năng của cơ thể:

• Hỗ trợ xương và răng chắc khỏe
• Tối đa hóa sức mạnh của xương
• Ức chế vôi hóa mạch máu

Dạng hoạt động của Vitamin D3 (cholecalciferol) cần thiết cho sự hấp thụ canxi ở ruột. Nếu không có dạng hoạt động của Vitamin D3, canxi trong chế độ ăn uống của chúng ta sẽ bị lãng phí. Sau khi canxi được hấp thụ từ ruột vào máu, Vitamin K2 hỗ trợ canxi lắng đọng trong xương. Vitamin K2 kích hoạt Osteocalcin và protein GLA ma trận (MGP), liên kết lượng canxi dư thừa và ngăn không cho nó lắng đọng trong mạch máu, thúc đẩy lưu lượng máu khỏe mạnh và tính đàn hồi của mạch máu. Vì vậy, nếu chúng ta muốn canxi được sử dụng hoàn toàn trong cơ thể, chúng ta cần cả vitamin D3 và K2.

Những ưu điểm của việc kết hợp Vitamin D3 và K2

Vitamin K2 hỗ trợ quá trình đông máu bình thường

Vitamin K2 kích hoạt các protein phụ thuộc vitamin K hỗ trợ nhiều chức năng sinh học, chẳng hạn như ức chế xơ cứng mạch máu, cải thiện chức năng nội mô.  Vitamin D đảm bảo bạn có đủ lượng canxi trong mạch máu. Nồng độ canxi trong máu tăng cao có thể gây rối loạn cho bạn:

• Ngất xỉu hoặc mệt mỏi
• Tim đập nhanh
• Nhịp tim không đều
• Huyết áp cao
• Đau tim hoặc đột quỵ

Những vitamin này cũng phối hợp với nhau để giảm viêm. Tình trạng viêm có thể dẫn đến không chỉ chứng loãng xương mà còn cả các bệnh tim mạch. Giảm viêm có lợi cho chức năng miễn dịch và sức khỏe của tim. Vitamin D3 và K2 phối hợp với nhau theo một cách độc đáo để làm mềm động mạch và ngăn ngừa bệnh tim.

Thúc đẩy sức mạnh của xương

Cả quá trình hấp thụ canxi và khoáng hóa xương đều được hỗ trợ bởi vitamin D3 và K2, những vitamin này cũng có tác dụng ngăn ngừa vôi hóa động mạch. Chúng giúp duy trì một hệ thống tim mạch khỏe mạnh cũng như xương khỏe mạnh. Canxi không thể thực hiện chức năng của nó một cách hiệu quả khi không có D3 và K2. Trong khi vitamin D3 giúp duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và thúc đẩy chức năng cơ bắp khỏe mạnh, vitamin K2 chịu trách nhiệm điều hòa quá trình đông máu bình thường

Bảo vệ vôi hóa mạch máu

Để liên kết lượng canxi dư thừa và thúc đẩy dòng chảy và tính linh hoạt của động mạch, protein GLA ma trận, còn được gọi là MGP, trước tiên phải được kích hoạt bởi vitamin K2 (MK-7)

Hỗ trợ hệ thống miễn dịch 

Trong những năm gần đây, các nhà khoa học cuối cùng đã bắt đầu nghiên cứu tác dụng tăng cường miễn dịch tiềm năng của D3 và K2. Có nhiều bằng chứng cho thấy lượng vitamin D cao hơn có thể Hỗ trợ hệ thống miễn dịch. 

Trong một nghiên cứu được công bố vào tháng 3 năm nay, các nhà nghiên cứu đã tìm cách xác định mối quan hệ giữa tình trạng vitamin D và K với phản ứng viêm, thoái hóa sợi đàn hồi. 

Lợi ích đối với làn da

Một trong những lợi ích sức khỏe của Vitamin K2 là nó thúc đẩy sức khỏe của da và giúp duy trì độ đàn hồi của da, do đó ngăn ngừa nếp nhăn trên da.

Bằng cách kích hoạt protein GLA ma trận (MGP), vitamin K2 ngăn chặn sự lắng đọng canxi trong sợi elastin bằng cách hấp thụ lượng canxi dư thừa. Bằng cách này, sự lắng đọng canxi trong quá trình lão hóa và tạo nếp nhăn thường không làm cứng các sợi đàn hồi. Chuyển hóa Vitamin K2 không đầy đủ cũng có liên quan đến nếp nhăn da sớm nghiêm trọng 

Cách sử dụng Vitamin D3 K2

Liều dùng D3K2 cho trẻ sơ sinh

Đối với trẻ 0 – 1 tuổi thì liều lượng vitamin D giới hạn là 1.000 – 1.500 IU/ngày nhưng để an toàn thì tốt nhất nên cho trẻ dùng với liều 400 IU như đã được khuyến cáo. 

Chưa có khuyến cáo chính thức nào về liều lượng bổ sung vitamin K2 hàng ngày cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu lớn trên thế giới, trẻ cần bổ sung vitamin K2 mỗi ngày theo từng độ tuổi:

• Trẻ từ 6 – 12 tháng: Cần 7mcg/ngày.
• Trẻ từ 1- 2 tuổi: Cần 60mcg/ngày.
• Trẻ từ 3 – 5 tuổi: Cần 70mcg/ngày.
• Trẻ em từ 6 – 9 tuổi: Cần 100mcg/ngày.
• Trẻ em từ 10 – 14 tuổi: Cần 120mcg/ngày.

Một số dạng vitamin D3 K2 hiện có trên thị trường như:

• Vitamin D3 K2 dạng uống trực tiếp từ lọ.
• Vitamin D3 K2 dạng nhỏ giọt.
• Vitamin D3 K2 dạng xịt.

Lưu ý khi sử dụng D3K2 cho trẻ sơ sinh

Để tránh nhiễm khuẩn, bố mẹ hạn chế cho trẻ uống trực tiếp sản phẩm.

Hãy kiểm soát liều lượng khi cho trẻ sử dụng để tránh quá liều Vitamin D3K2.

Đưa đầu pipet vào để hút chất lỏng, hãy chú ý bóp đầu cao su để thoát không khí.

Canh chỉnh tư thế thoải mái cho trẻ, tránh trường hợp sặc thuốc. Đặt pipet ở vị trí giữa môi và mặt trong của bé. Lặp lại quá trình này cho đến khi đủ liều lượng Vitamin D3K2 cần dùng.

Những biểu hiện của trẻ thừa vitamin D3K2

Vitamin D rất cần thiết cho sự hấp thụ canxi, nên sự thiếu hụt có thể dẫn đến mất xương, loãng xương, gãy xương và yếu cơ . Mức vitamin D thấp có liên quan đến bệnh tim. Ở trẻ em, thiếu vitamin D có thể gây ra bệnh còi xương. Dư thừa Vitamin D3 có thể gây tăng canxi máu (nồng độ canxi cao trong cơ thể), có thể biểu hiện bằng các dấu hiệu và triệu chứng sau:

• Táo bón hoặc tiêu chảy
• Suy thận
• Khô miệng
• Buồn nôn nhẹ, ợ nóng hoặc đau dạ dày
• Tâm trạng thay đổi, mệt mỏi bất thường
• Tăng đi tiểu và tăng khát nước

Tình trạng thiếu vitamin K thường xảy ra nhiều hơn ở trẻ sơ sinh, do thiếu hụt cả nội sinh và ngoại sinh. Dự trữ vitamin K ngay sau khi sinh thấp, và vì sữa mẹ tương đối nghèo chất dinh dưỡng này nên trẻ bú mẹ có nguy cơ đặc biệt bị rối loạn chảy máu gọi là chảy máu do thiếu vitamin K. Lượng Vitamin K có trong thực phẩm cũng an toàn, nhưng tiêu thụ quá mức tiêu cực có thể gây tác động. Tác dụng phụ nghiêm trọng của Vitamin K2 bao gồm:

• Buồn nôn, ợ nóng hoặc đau dạ dày
• Đau bụng dữ dội hoặc nôn mửa
• Tiêu chảy ra máu
• Dễ bị bầm tím

Welkids D3K2- sản phẩm bổ sung vitamin D3K2 liều chuẩn cho trẻ sơ sinh

Welkids D3K2 là sản phẩm bổ sung vitamin D3, K2 trong dầu olive hữu cơ dưới dạng nhỏ giọt được tin dùng nhất hiện nay. Bố mẹ có thể tham khảo thành phần cấu tạo Welkids D3K2. WELKIDS được sản xuất dưới dạng nhỏ giọt, với liều lượng trong mỗi 6 giọt như sau:

• Vitamin K2 (dưới dạng MK-7 Menaquinone) 22.5mcg
• Vitamin D3 (dưới dạng Cholecalciferol) 400IU
• Dầu olive hữu cơ tự nhiên vừa đủ

Trẻ em từ 0 tháng tuổi có nhu cầu bổ sung vitamin D3 và K2. Bố mẹ chỉ cần bổ sung 6 giọt WELKIDS D3K2 cho trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi mỗi ngày một lần, trong hoặc ngay sau bữa ăn mà không cần canh chỉnh lại. Với thiết kế đầu pipet tiện dụng, ba mẹ không cần lăn tăn về cách dùng hay phân chia liều lượng hợp lý cho trẻ. Welkids D3K2 hoàn toàn nằm trong liều lượng khuyến cáo đối với trẻ sơ sinh. Bố mẹ có thể chủ động điều chỉnh số lượng giọt sử dụng để bổ sung đủ liều lượng vitamin D3K2 tùy theo độ tuổi cho trẻ. Sản phẩm được thiết kế vô cùng thuận lợi và dễ dàng sử dụng. Bố mẹ có thể nhỏ vitamin D3K2 trực tiếp cho trẻ hoặc thêm vào thức ăn, sữa công thức hàng ngày để đảm bảo đủ liều lượng được khuyến cáo.

Bên cạnh đó, Welkids đã được kiểm chứng an toàn và chất lượng với các chứng nhận quốc tế như: chứng nhận hữu cơ EU, chứng nhận an toàn GRAS theo tiêu chuẩn FDA Hoa Kỳ, đạt chất lượng ISO9001, chứng chỉ an toàn thực phẩm HACCP. Đặc biệt, Welkids D3K2 là sản phẩm Vitamin nhỏ giọt duy nhất được chọn đăng trong Cẩm nang sử dụng thuốc MIMS của Bác sĩ, Dược sĩ, rất an toàn cho trẻ sơ sinh.

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp những thông tin hữu ích về cách sử dụng và liều dùng vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh. Bố mẹ có thể tham khảo thêm dòng sản phẩm Welkids D3K2 để bổ sung đủ lượng vitamin D3 K2 cần thiết giúp con của bạn phát triển khỏe mạnh. Hãy nhanh tay nhấn vào đây để trải nghiệm sản phẩm nhé!