Các loại vitamin cần bổ sung cho trẻ sơ sinh mà cha mẹ nên biết

Nhiều người cho rằng rằng trẻ sơ sinh không cần bổ sung vitamin do đã đủ vitamin từ sữa mẹ hoặc sữa công thức. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, điều này chỉ đúng một phần và chưa đủ. Cơ thể trẻ vẫn cần bổ sung những vitamin đặc biệt để đảm bảo sự phát triển toàn diện. Hãy cùng chúng tôi khám phá các loại vitamin cần bổ sung cho trẻ sơ sinh trong bài viết dưới đây để  có thêm kinh nghiệm chăm sóc sức khoẻ toàn diện cho bé yêu của bạn nhé!

Có cần thiết bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh?

Bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh là cần thiết để đảm bảo sự phát triển và tăng trưởng khỏe mạnh của bé. Trong giai đoạn 0-12 tháng, cơ thể của trẻ đang trong quá trình phát triển nhanh chóng và có nhu cầu dinh dưỡng cao. Mặc dù sữa mẹ hoặc sữa công thức có chứa một số lượng vitamin cần thiết, nhưng không đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ.

Vitamin có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch, phát triển xương, da, mạch máu và các tế bào trong cơ thể. Đặc biệt, vitamin C có tầm quan trọng đối với sự hấp thụ sắt và ngăn ngừa thiếu máu cho trẻ sơ sinh.

Bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn và tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Điều này đảm bảo bé nhận được liều lượng vitamin phù hợp với trọng lượng và độ tuổi của mình mà không gây nguy hiểm đến sức khỏe. Ngoài ra, việc chế độ ăn uống đa dạng và cân đối cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp đủ vitamin cho trẻ sơ sinh.

Các loại vitamin cần bổ sung cho trẻ sơ sinh để bé phát triển khoẻ mạnh

Việc bổ sung dưỡng chất cho trẻ sơ sinh là một yếu tố cực kỳ quan trọng, bởi trong giai đoạn này, hệ miễn dịch của bé vẫn đang trong quá trình phát triển và chưa hoàn thiện. Cha mẹ đã biết các loại vitamin cần bổ sung cho trẻ sơ sinh chưa? Dưới đây là một số gợi ý:

Vitamin K

Có thể bạn chưa biết, lượng vitamin K trong sữa mẹ rất nhỏ và tất cả trẻ sơ sinh khi sinh ra chỉ có hàm lượng vitamin K thấp trong cơ thể. Vitamin K là yếu tố quan trọng giúp máu đông đặc và kiểm soát chảy máu của cơ thể. Do đó mà đối với tất cả trẻ sơ sinh, bất kể là được nuôi bằng sữa mẹ hay sữa công thức đều sẽ được tiêm vitamin K1 ngay sau khi sinh.

Bên cạnh đó, loại Vitamin K2 còn thêm công dụng tham gia vào hoạt động gắn canxi tới răng, xương và tim mạch, từ đó giúp trẻ phát triển toàn diện. Do vậy, trẻ sơ sinh cần được tiêm Vitamin K1 ngay sau khi ra đời và bổ sung đều đặn Vitamin K2 trong tối thiểu 3 năm đầu đời.

Vitamin D

Vitamin D đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình tổng hợp canxi, đảm bảo sự phát triển vững chắc của xương, răng và hệ thần kinh cho bé. Ngoài ra, chất này còn đóng góp quan trọng trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp bé ngăn ngừa các nhiễm trùng hại đến sức khỏe. Và theo các chuyên gia y tế, việc thiếu vitamin D có thể dẫn đến tình trạng còi xương ở trẻ giai đoạn từ 3 – 18 tháng tuổi.

Với những lý do trên, có thể thấy vitamin D là vô cùng cần thiết để bổ sung cho bé ở giai đoạn từ sơ sinh. Thông thường, sữa mẹ không cung cấp đủ lượng vitamin D, do đó tất cả trẻ sơ sinh được nuôi bằng sữa mẹ đều cần phải được bổ sung loại vitamin này. 

Vitamin A

Vitamin A đóng vai trò cực kỳ quan trọng, đặc biệt đối với trẻ sơ sinh và trẻ em, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện sức khỏe mắt cũng như làn da. Các nguồn cung cấp Vitamin A phong phú bao gồm cà rốt, khoai lang, và rau xanh đậm màu sắc. Tuy nhiên, đôi khi việc cung cấp đủ Vitamin A qua ăn uống không đảm bảo, đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh và trẻ em. Vì vậy, theo một nghiên cứu về lượng vitamin cần thiết bổ sung hàng ngày của MSD, mỗi ngày cần bổ sung 400 mcg vitamin A cho trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi.

Vitamin C

Vitamin C là một trong những loại vitamin phổ biến nhất và cũng là một trong các loại vitamin cần bổ sung cho trẻ sơ sinh để phát triển. Nó chịu trách nhiệm hỗ trợ sức khỏe tổng thể và giúp cơ thể hấp thụ chất sắt, điều quan trọng cho sự phát triển của bé. Nguồn vitamin C phong phú có thể chứa trong nhiều loại thực phẩm như cam, kiwi, bông cải xanh, và ớt.

Tuy nhiên, giống như các loại vitamin khác, việc cung cấp đủ vitamin C cho tất cả trẻ sơ sinh và trẻ em không đơn giản chỉ qua việc ăn uống. Chính vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyến nghị cha mẹ nên bổ sung 20 mg vitamin C hàng ngày cho tất cả trẻ em từ 6 tháng đến 5 tuổi bằng đường uống.

Vitamin B12

Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ hệ thống thần kinh và sản xuất tế bào máu, đồng thời giúp tạo ra DNA – yếu tố di truyền quan trọng trong cơ thể. Đối với trẻ sơ sinh, việc thiếu hụt vitamin B12 có thể dẫn đến những triệu chứng như nôn mửa, hôn mê, thiếu máu, chậm phát triển, suy yếu cơ bắp và sự phát triển/thoái hóa chậm chạp. Mặc dù triệu chứng thường xuất hiện khi trẻ từ 6-12 tháng tuổi, nhưng có thể bắt đầu từ 2-6 tháng tuổi. Do đó, để bé phát triển khoẻ mạnh, cha mẹ nhất định cần lưu ý bổ sung vitamin B12 cho bé từ các nguồn như ăn uống, thực phẩm chức năng để đảm bảo.

Vitamin E

Vitamin E được ví là chìa khóa giúp trẻ có được một hệ miễn dịch tốt, làn da khỏe cùng đôi mắt sáng. Do đó, đây là hợp chất mà ba mẹ cần bổ sung ngay vào chế độ hàng ngày của bé, giúp bé phát triển. Tuỳ theo độ tuổi của bé mà cha mẹ có thể chọn cách bổ sung vitamin khác nhau, chẳng hạn như bổ sung từ đường uống như thực phẩm chức năng cho bé, qua chế độ ăn hàng ngày của bé, qua các loại kem dưỡng bôi cho bé hàng ngày,…

Khi nào nên cho trẻ bổ sung vitamin?

Vitamin D có ít trong thực phẩm, nhưng có vai trò quan trọng trong quá trình hấp thu canxi cho cơ thể. Vậy nên theo lời khuyên từ chuyên gia y tế, đối với trẻ sơ sinh thì từ những tháng tuổi đầu tiên đã có thể hấp thụ vitamin D thông qua việc tắm nắng buổi sáng. Cha mẹ có thể sử dụng cách này để bổ sung vitamin D cho cơ thể bé.

Còn đối với các loại vitamin khác như vitamin A, C, K,… cha mẹ có thể xem xét dựa vào chế độ ăn uống của bé để quyết định có cần thiết phải bổ sung thêm vitamin cho trẻ hay không. Chẳng hạn, đối với những bé có chế độ ăn đầy đủ, bé ăn ngoan và thực đơn hàng ngày đã có đa dạng nhiều loại thức ăn thì có thể không cần thêm thực phẩm bổ sung vitamin. Bên cạnh đó, khoảng từ 06 tháng tuổi khi trẻ có chế độ ăn dần thêm các loại thực phẩm cứng, lúc này cha mẹ có thể xem xét việc cần bổ sung vitamin hay không.

Welkids ADEK – Bổ sung Vitamin A, D3, E, K2 cho trẻ sơ sinh toàn diện

Có thể nói, vitamin đóng vai trò không thể thiếu trong sự phát triển và hệ miễn dịch của trẻ nhỏ. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của con. Bổ sung vitamin một cách hợp lý là yếu tố quan trọng giúp trẻ lớn lên khỏe mạnh và đáp ứng đầy đủ tiêu chuẩn phát triển. Nếu bạn đã bổ sung đúng cách với nguồn thực phẩm chất lượng cho khẩu phần ăn hàng ngày nhưng bé lại biếng ăn thì lời khuyên lúc này là nên tham khảo dòng thực phẩm bổ sung vitamin WelKids. Đây là sự lựa chọn hàng đầu cho sức khỏe trẻ sơ sinh nhờ nhiều điểm đặc biệt và tác dụng tuyệt vời mà ít có sản phẩm nào khác trên thị trường có thể so sánh.

Sản phẩm hỗ trợ phát triển chiều cao và xương răng chắc khỏe cho bé nhờ sự kết hợp của Vitamin D3 và K2. Hai loại Vitamin này giúp hấp thu calci và thúc đẩy sự phát triển xương, tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển toàn diện của bé từ những giai đoạn đầu đời.

Đặc biệt, Vitamin A trong sản phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì mắt sáng và hạn chế nguy cơ các bệnh về thị giác. Có thể nói rằng, việc sử dụng WelKids ADEK là rất cần thiết để giúp đảm bảo sự phát triển toàn diện của thị lực cho bé về sau.

Ngoài ra, cha mẹ có thể yên tâm về nguồn gốc sản phẩm bởi WelKids có thành phần từ dầu olive hữu cơ cao cấp từ Đức và sản phẩm Vitamin đầu tiên và duy nhất sử dụng dầu olive hữu cơ an toàn và thân thiện với trẻ sơ sinh.

Lời kết

Vậy là bài viết trên đã chỉ ra các loại vitamin cần bổ sung cho trẻ sơ sinh mà cha mẹ nên biết. Hy vọng rằng những thông tin trên sẽ hữu ích và giúp bạn có thể chăm sóc và nuôi dưỡng bé yêu nhà mình tốt hơn. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngần ngại để lại bình luận hoặc liên hệ qua hotline 08.65.56.08.08 để được hỗ trợ tư vấn từ các Dược sĩ tốt nhất. Chúc bé nhà bạn luôn khỏe mạnh và phát triển tốt!

 

Tham khảo: 

Lượng Vitamin Đưa Vào Hàng Ngày Theo Khuyến Nghị – Cẩm Nang MSD – Phiên Bản Dành Cho Chuyên Gia”. Cẩm Nang MSD – Phiên Bản Dành Cho Chuyên Gia, 2023, https://www.msdmanuals.com/vi-vn/chuy%C3%AAn-gia/multimedia/table/l%C6%B0%E1%BB%A3ng-vitamin-%C4%91%C6%B0a-v%C3%A0o-h%C3%A0ng-ng%C3%A0y-theo-khuy%E1%BA%BFn-ngh%E1%BB%8B. Accessed 30 July 2023.