Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh như thế nào là đúng cách? 

Vitamin D vô cùng quan trọng đối sự phát triển của trẻ sơ sinh. Trẻ thiếu vitamin D không phát triển được xương và hệ thống miễn dịch. Trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, nhẹ cân và chậm lớn. Vậy cách bổ sung vitamin D cho bé như thế nào là đúng? Hãy cùng theo dõi bài viết sau để hiểu thêm về vitamin D và cân nhắc chọn biện pháp bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh phù hợp.

Vì sao cần bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh?

Vitamin D cần thiết cho sự phát triển của xương, đảm bảo cơ thể hấp thụ và giữ lại đủ canxi và photpho nhằm giúp xương chắc khỏe. Ngoài ra, vitamin D còn đóng một vai trò quan trọng trong phản ứng của hệ thống miễn dịch và sức khỏe tâm thần. Nghiên cứu cho thấy rằng những người bị thiếu vitamin D có thể tăng nguy cơ bị trầm cảm.

Đặc biệt đối với trẻ sơ sinh, vitamin D giúp sử dụng canxi từ sữa mẹ hoặc sữa công thức để phát triển răng và xương chắc khỏe. Trẻ sơ sinh không có đủ vitamin D có thể bị sâu răng và các vấn đề về răng khác nhau sau này.  Việc thiếu vitamin D cũng có thể gây ra bệnh còi xương, một căn bệnh dẫn đến xương yếu hoặc hình thành kém. Cụ thể, nếu không cung cấp có đủ vitamin D, xương và sụn không thể canxi hóa hoàn toàn và sụn không thể phát triển bình thường. Điều này khiến xương của trẻ dễ bị biến dạng. Ngoài ra, vitamin D còn có vai trò chống nhiễm trùng và duy trì một trái tim khỏe mạnh cho trẻ, tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Trẻ sơ sinh có thể nhận đủ vitamin D từ sữa mẹ không?

Sữa mẹ được biết như một nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời giúp bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh. Thế nhưng, sữa mẹ lại không chứa đủ lượng vitamin D cần thiết cho trẻ tăng trưởng và phát triển xương khỏe mạnh. Hàm lượng vitamin D trong sữa mẹ là 544pg/mL, cung cấp khoảng 15UI/ngày là khá thấp và có thể sẽ không đáp ứng cho nhu cầu phát triển của trẻ. Ở trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ dưới 6 tháng tuổi bú mẹ hoàn toàn, nếu không bổ sung vitamin D từ các nguồn khác sẽ dẫn đến thiếu vitamin D, ảnh hưởng rất xấu đến sự tăng trưởng của trẻ. Ngay sau khi sinh, hầu hết trẻ sơ sinh đều cần bổ sung thêm nguồn vitamin D thiết yếu. 

Để ngăn việc thiếu vitamin D, những trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn hoặc bú mẹ một phần nên nhận được 400 IU vitamin D mỗi ngày bắt đầu từ những ngày đầu đời. Việc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh nên được tiếp tục trừ khi trẻ cai sữa và sử dụng ít nhất mỗi ngày 1 lít sữa công thức tăng cường vitamin D. 

Điểm danh 3 nguồn bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh

Ngày nay, có nhiều cách khác nhau để bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh. Các nguồn bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh các mẹ bỉm có thể tham khảo:

• Ánh sáng mặt trời: Cơ thể chúng ta sản xuất vitamin D một cách tự nhiên khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, da trẻ sơ sinh rất mỏng manh và dễ gặp phải những mối nguy hiểm liên quan. Thế nên, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không phải là nguồn cung cấp vitamin D tối ưu cho trẻ sơ sinh. Mẹ nên lưu ý tránh để trẻ nhỏ tiếp xúc quá nhiều với năng mặt trời, đồng thời che chắn cẩn thận cho trẻ. Những hành động này sẽ giúp mẹ bảo vệ trẻ khỏi tổn thương da và ung thư da. Khi em bé của bạn ở bên ngoài, hãy che chắn chúng bằng mũ, quần áo hoặc bóng râm trên xe đẩy hoặc địu em bé.

• Sữa mẹ và sữa công thức: Sữa mẹ chứa vitamin D và cung cấp gần như mọi loại vitamin khác mà con bạn cần, đặc biệt là vitamin C, E và B. Tuy nhiên, lượng vitamin D không đủ để đảm bảo phát triển xương khỏe mạnh. Sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh hầu như luôn được bổ sung một lượng vitamin D tốt (khoảng 400 IU mỗi lít).
• Thực phẩm bổ sung: Cách tốt nhất để bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh đủ là cung cấp thêm cho trẻ dưới dạng thực phẩm bổ sung. Việc nạp vitamin D hằng ngày có thể đảm bảo rằng trẻ nhỏ hơn 1 tuổi nhận được 400 IU mỗi ngày và trẻ lớn hơn 1 tuổi nhận được 600 IU.

Bên cạnh đó, trong quá trình mang thai, tốt nhất các mẹ bầu nên bổ sung đủ lượng vitamin D cần thiết nhằm tránh trường hợp em bé sinh ra có lượng vitamin D trong cơ thể rất thấp. Nếu bạn còn đang băn khoăn không biết mình cần “nạp”  vitamin D cho trẻ như thế nào là phù hợp thì hãy đến bác sĩ và có phác đồ ăn uống, bổ sung dinh dưỡng phù hợp.

Nhìn chung, có nhiều cách để bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh hiện nay. Tuy nhiên, là cha mẹ, bạn nên cân nhắc và tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ về cách cung cấp vitamin D cho trẻ sao cho hợp lý và an toàn nhất. Lời khuyên cho các bậc cha mẹ là nên bổ sung vitamin D qua thực phẩm tự nhiên như cá, trứng, gan, dầu cá…nếu trẻ ăn dặm. Thực phẩm giàu vitamin D hiện nay rất dễ kiếm nên các bậc cha mẹ có con nhỏ cũng nên dành thời gian tìm hiểu các loại thực phẩm phù hợp với lứa tuổi của bé.

Hướng dẫn cách sử dụng Vitamin D dạng nhỏ giọt cho bé

Sử dụng vitamin D dạng giọt cho trẻ sơ sinh chỉ với 2 bước sau: 

• Đọc hướng dẫn cẩn thận. Luôn luôn bắt đầu bằng cách xem xét lượng vitamin D cần để cung cấp cho trẻ sơ sinh và làm theo các hướng dẫn về đo lường và sử dụng liều lượng thích hợp. Hãy luôn chắc chắn bạn không bổ sung lượng Vitamin D vượt quá liều khuyến cáo.

• Nhỏ chất lỏng vào miệng của bé. Để nhỏ giọt vitamin D cho em bé của bạn, hãy nhỏ chất lỏng vào lưỡi hoặc hai bên miệng. Đừng nhỏ thuốc vào cổ họng của bé—điều này có thể gây khó chịu và thậm chí dẫn đến ho hoặc nghẹt thở.

Vitamin D dạng giọt chỉ cần một lượng nhỏ để có được 400 IU, ở dạng cô đặc. Vitamin D dạng giọt rất tiện dụng cho trẻ sơ sinh hay ngọ nguậy và đặc biệt hữu ích khi chăm sóc trẻ sinh non hoặc trẻ quấy khóc. Tuy nhiên, các mẹ không nên tự ý bổ sung vitamin D cho trẻ nếu chưa có chỉ định từ bác sĩ. Vitamin D đóng vai trò vô cùng quan trọng cho sự phát triển xương, răng cũng như hệ miễn dịch của trẻ nên cha mẹ cần chú ý bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh từ sớm. 

Không nên lạm dụng vitamin D cho trẻ

Mặc dù vitamin D là một thành phần cần thiết xuyên suốt sự phát triển của trẻ nhỏ, tuy nhiên trẻ chỉ cần được cung cấp một lượng vừa đủ với nhu cầu hàng ngày. Nếu lạm dụng quá nhiều, trẻ có khả năng bị thừa vitamin D và xảy ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng:

• Bị tăng canxi huyết.
• Vôi hóa mạch máu.
• Tổn thương tim mạch.
• Trẻ bị nôn trớ, bỏ bú.
• Sỏi thận.
• Suy kiệt, không chịu chơi đùa, vận động, mệt mỏi.

Welkids giúp bổ sung D3K2 với liều phù hợp, an toàn cho trẻ

Welkids là sản phẩm đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam bổ sung vitamin D3K2 trong dầu oliu hữu cơ. Sản phẩm được biết đến nhờ công thức chọn lọc với những thành phần dinh dưỡng tối ưu nhất và an toàn đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bật mí cho các mẹ là chỉ với liều dùng 6 giọt cho trẻ 0-6 tháng tuổi, mẹ đã bổ sung 400 IU Vitamin D3 và 22,5 mcg Vitamin K2, đủ lượng khuyến cáo cho sự phát triển toàn diện cho con.

Đặc biệt, Welkids sử dụng:

• Vitamin D nhãn hiệu Quali-D® từ DSM (Thụy Sĩ) – nhà sản xuất Vitamin đầu tiên & lớn nhất thế giới
• Vitamin K2-MK7 tự nhiên nhãn hiệu MenaQ7® từ J-Oil Mills (Nhật Bản). Đây là loại Vitamin K2-MK7 duy nhất tại thị trường có nghiên cứu lâm sàng trên trẻ nhỏ.
• Tá dược hòa tan là dầu olive hữu cơ chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn các loại dầu cọ, dầu chuỗi trung bình như các sản phẩm khác trên thị trường. Không chỉ vậy, dầu olive mà Welkids sử dụng được chứng nhận hữu cơ EU – thân thiện, an toàn tuyệt đối cho trẻ sơ sinh nói riêng và trẻ nhỏ nói chung.

Với Welkids D3K2, việc bổ sung Vitamin D cho trẻ sơ sinh hoàn toàn đảm bảo về hiệu quả và độ an toàn. Các mẹ có thể yên tâm lựa chọn và tìm mua tại các chuỗi nhà thuốc, siêu thị mẹ & bé toàn quốc như Nhà thuốc FPT Long Châu, Pharmacity, Con Cưng, Kids Plaza… Mọi thắc mắc về bổ sung Vitamin D cũng như về sản phẩm Welkids, mẹ hãy liên hệ tổng đài 08.65.56.08.08 để được Dược sĩ chuyên môn giải đáp nhanh nhất nhé.