Bổ sung vitamin A cho trẻ sao cho an toàn? Lưu ý cách dùng hợp lý

Vitamin A được xem là một trong những vitamin cần thiết nhất cho sự phát triển bình thường và bảo vệ sức khỏe của trẻ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp thông tin chi tiết về tầm quan trọng và cách bổ sung vitamin A cho trẻ chuẩn nhất, đảm bảo đúng lượng và chất. Cùng tìm hiểu để có kiến thức chính xác trong việc sử dụng  vitamin A cho bé yêu nhé!

Vai trò của vitamin A đối với sự phát triển của bé

Vitamin A là một loại vitamin tan trong dầu thuộc nhóm retinoid, có công dụng trong sự hình thành và duy trì hoạt động của mắt, hệ miễn dịch, và da của trẻ. 

Vitamin A hỗ trợ hệ miễn dịch để phòng ngừa và chống lại vi khuẩn và các bệnh nhiễm trùng, đặc biệt trên đường hô hấp và tiêu hóa. Vitamin A cũng là yếu tố vô cùng quan trọng trong giai đoạn tăng trưởng và phát triển của trẻ. Việc bổ sung đủ vitamin A giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến mắt như đục thuỷ tinh thể, suy giảm thị lực, và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý mắt do thiếu vitamin A. 

Có nên bổ sung Vitamin A liều cao cho trẻ?

Theo số liệu từ cuộc Tổng điều tra dinh dưỡng năm 2020, tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng tại Việt Nam đã có những cải thiện đáng kể, đặc biệt là đối với hai nhóm bà mẹ và trẻ em. Cụ thể hơn, thống kê đã cho thấy tình trạng thiếu vitamin A tiền lâm sàng ở trẻ em dưới 5 tuổi đã giảm từ 14.2% xuống còn 9.5%, còn việc thiếu vitamin A trong sữa mẹ đã giảm từ 35.5% xuống chỉ còn 18.3%. Điều này là kết quả đáng khích lệ từ chiến dịch bổ sung viên nang vitamin A hai lần mỗi năm cho trẻ em trong độ tuổi này.

Mỗi năm vào ngày 1/6 đến 2/6, hàng triệu trẻ dưới 5 tuổi tại khắp các trung tâm y tế xã phường trên toàn quốc được bổ sung vitamin A liều cao. Đây là một hoạt chất cần thiết giúp đảm bảo sự phát triển bình thường của xương và răng, bảo vệ tính toàn vẹn của tế bào biểu mô và niêm mạc. Đồng thời với đó, vitamin A còn đóng vai trò quan trọng trong tăng trưởng và tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm khuẩn và nhiễm virus. Do đó, với câu hỏi có nên bổ sung vitamin cho trẻ dạng liều cao, câu trả lời chính là có, việc này cực kỳ cần thiết.

Cách cho trẻ uống Vitamin A cha mẹ nên biết

Theo các chuyên gia y tế, việc bổ sung vitamin A liều cao cho trẻ cần tuân thủ đúng liều lượng và cách sử dụng. Khi cho trẻ sử dụng vitamin A, chúng ta cần tuân theo các hướng dẫn cụ thể sau đây:

• Đối với trẻ 6 – 12 tháng tuổi: Giữ viên nang vitamin bằng ngón trỏ và ngón cái, dùng kéo cắt một đầu núm viên nang, bóp đếm từng số giọt trong 1 viên nang. Cho trẻ uống 3-4 giọt Vitamin A (khoảng nửa viên), sau đó cho trẻ uống một thìa nước tráng miệng.
• Đối với trẻ 12 – 23 tháng tuổi: Giữ viên nang bằng ngón tay trỏ và ngón cái, dùng kéo cắt đầu một núm viên nang và bóp hết dịch vitamin A vào miệng trẻ, tiếp đó cho trẻ uống một thìa nước tráng miệng.
• Đối với trẻ trên 24 tháng tuổi: Cho trẻ nhai trực tiếp nhai hoặc nuốt viên nang vitamin A rồi sau đó uống nước.

Nếu bạn đưa trẻ uống Vitamin A liều cao hãy lưu ý một điều rằng, dù Vitamin A rất an toàn, nhưng cũng cần theo dõi sức khỏe của trẻ sau khi bổ sung trong vòng 2 ngày để xử trí nếu có các trường hợp tác dụng không mong muốn.

Bởi việc bổ sung vitamin A cho trẻ cũng có thể gây nên một số tác dụng không mong muốn như nôn ói, tiêu chảy, đầy bụng, thóp hơi phồng, đau đầu, sưng tấy, ngứa da, sưng mặt hoặc môi, dị ứng. Thông thường, các triệu chứng này chỉ kéo dài trong 1-2 ngày sau khi bổ sung Vitamin A và không gây nguy hiểm cho trẻ, do đó các mẹ cũng đừng quá lo lắng nhé.

Nếu quên bổ sung vitamin A liều cao cho trẻ cần làm gì?

Có một thông tin phụ huynh cần biết rằng, vitamin A liều cao được sử dụng trong chương trình bổ sung miễn phí của nhà nước hoàn toàn không được bán trên thị trường. Do đó, trong trường hợp nếu bỏ lỡ lịch uống vitamin A miễn phí, cha mẹ cần tham khảo bổ sung liều hàng ngày. 

Mặc dù vitamin A có trong các thực phẩm như sữa, bơ, trứng, cá biển, rau quả… nhưng ở hàm lượng thấp. Khảo sát South East Asian Nutrition Surveys (SEANUTS II) cho biết, 70% thực đơn ăn uống hàng ngày của trẻ em Việt không cung cấp đủ lượng Vitamin A cần thiết. Do vậy, bố mẹ nên bổ sung vitamin A thông qua thực phẩm chức năng để đảm bảo không chỉ là liều lượng mà còn là chất lượng cho bé. 

Hiện nay trên thị trường, WELKIDS ADEK là sản phẩm hiếm hoi cung cấp đủ vitamin A và 03 vi chất thiết yếu khác (Vitamin D3, K2, E) trong dầu oliu hữu cơ cho trẻ nhỏ. 

Mỗi 6 giọt WELKIDS ADEK chứa:

• Vitamin A (dưới dạng Retinyl palmitate) 400mcg
• Vitamin D3 (dưới dạng Cholecalciferol) 400IU
• Vitamin E (dưới dạng D-alpha-tocopherol) 4 mg
• Vitamin K2 (dưới dạng MK-7 Menaquinone) 22.5mcg
• Dầu olive hữu cơ vừa đủ

chuẩn liều lượng khuyến cáo của Viên dinh dưỡng quốc gia cho trẻ. 

WELKIDS đạt chứng nhận hữu cơ EU và chứng nhận an toàn GRAS, do đó, đặc biệt thân thiện với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ. Đây cũng là vitamin nhỏ giọt duy nhất được chọn đăng trong Cẩm nang sử dụng thuốc MIMS của Bác sĩ, Dược sĩ nhờ chất lượng hàng đầu và uy tín vượt trội. Các phụ huynh có thể hoàn toàn yên tâm lựa chọn WELKIDS ADEK để bổ sung vitamin A cho trẻ.

Thông tin chi tiết về sản phẩm WELKIDS ADEK, các mẹ xem chi tiết tại đây.

Một số lưu ý cha mẹ cần nhớ khi cho trẻ đi uống vitamin A

Để đảm bảo việc bổ sung vitamin A cho trẻ diễn ra thuận lợi theo chương trình của Bộ Y tế, cha mẹ nên lưu ý một số điều sau đây cho trẻ:

• Không sử dụng quá liều: Mỗi trẻ chỉ được dùng một liều duy nhất của vitamin A. Vượt quá liều này có thể gây dư thừa và dễ dẫn đến tình trạng ngộ độc. Cha mẹ nên tuân thủ chặt chẽ hướng dẫn của bác sĩ và không tự ý bổ sung thêm liều cho con.
• Thông báo với bác sĩ về thuốc đang sử dụng: Trước khi bổ sung vitamin A, hãy thông báo cho bác sĩ về mọi loại thuốc mà con đang dùng. Điều này giúp tránh kết hợp với các loại thuốc gây tương tác không tốt như cholestyramine, neomycin, paraffin,…
• Cảnh giác với các phản ứng phụ: Sau khi uống vitamin A, trẻ có thể gặp một số phản ứng như nôn, đau bụng, hoặc đi ngoài. Tuy nhiên, thường sau vài ngày, những phản ứng này sẽ tự giảm và không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ. Nếu sau thời gian dài mà bé không hết những triệu chứng này, ba mẹ cần đưa trẻ đi thăm khám kịp thời ngay.
• Điều chỉnh hành động khi gặp tình trạng bất thường: Trường hợp sau khi uống vitamin A, trẻ gặp các dấu hiệu như tổn thương gan tăng, đau xương, hoặc suy giảm miễn dịch, cha mẹ cần đưa ngay trẻ đến bệnh viện để được can thiệp kịp thời.

Ngoài vitamin A, việc bổ sung các khoáng chất và vitamin khác cũng vô cùng quan trọng để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ. Do đó, cha mẹ cần chú ý đảm bảo đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho con, giúp trẻ ăn ngon miệng, tránh tình trạng lười  ăn và tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng.

Lời kết

Trên đây là những thông tin quan trọng về việc bổ sung vitamin A cho trẻ nhỏ. Hy vọng rằng bài viết này đã giúp các bậc phụ huynh hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của vitamin A và nguồn thực phẩm giàu chất này. Hãy luôn dành sự quan tâm đặc biệt đến dinh dưỡng của con trẻ và xem xét việc bổ sung thêm các nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm vào chế độ ăn hàng ngày để bé yêu luôn phát triển khoẻ mạnh nhé!

Để nhận tư vấn chi tiết hơn tình trạng của bé, ba mẹ vui lòng liên hệ trực tiếp theo hotline 08.65.56.08.08 để được các Dược sĩ hỗ trợ tốt nhất.